Зачем нужны витамины группы В детям 3 лет?

Всем известно, что для нормального роста каждому ребенку нужен определенный набор макро- и микроэлементов. Это особенно актуально в раннем возрасте, когда идет интенсивное развитие. Особенно полезны детям 3 лет витамины группы Б. Рассмотрим, какие функции они выполняют.

Польза витаминов группы В для ребенка в 3 года

Витамины группы Б очень нужны детям 3 лет. Они играют важнейшую роль в поддержании здоровья и развития. Трехлетние мальчики и девочки активно растут, и их организм требует разнообразных нутриентов для полноценного функционирования. Именно витамины группы В требуются для множества жизненно важных процессов в организме.

• В1 способствует улучшению обмена углеводов и помогает в получении энергии, что особенно важно для активных детей.
• В2 поддерживает здоровье слизистых оболочек и благотворно влияет на зрение.
• В3 участвует в метаболизме и производстве гормонов, которые регулируют множество процессов в организме маленького ребенка.
• В4 является гепатопротектором и улучшает работу поджелудочной железы.
• В5 необходим для производства энергии.
• В6 помогает в выработке нейромедиаторов, таких как серотонин и дофамин, которые улучшают настроение и когнитивные функции. Также полезен для пищеварения, так как улучшает всасывание необходимых нутриентов.
• В7 важен для здоровья кожи и волос, поддерживает оптимальную концентрацию полезных бактерий в кишечнике.
• В9 необходим для синтеза ДНК и роста клеток. Он улучшает состав крови, предотвращает дефицит железа, нормализует метаболизм.
• В12 поддерживает здоровье нервной системы и участвует в производстве красных кровяных клеток.

Все витамины группы В приносят детям 3 лет большую пользу. Благодаря им ребята легче справляются с умственной и физической нагрузкой, улучшаются их внимание и память, нормализуется переваривание пищи, повышается устойчивость к стрессам. Потребность в витаминах можно частично удовлетворить через правильное питание, включающее мясо, рыбу, яйца, орехи, молочные продукты и зелень. Однако во многих случаях требуется дополнительный прием ценных элементов.

Дополнительный источник витаминов для трехлетних детей

Педиатры часто советуют дополнительно давать витамины группы В ребенку в 3 года, чтобы не допустить развития гиповитаминоза. Обеспечить растущий организм необходимыми нутриентами помогает комплекс ВитаМишки Smart Fruits BIO+. Он содержит витамины В1, В3, В4, В6 и В7, а также обогащен:

• пребиотиками для формирования питательной среды, в которой размножаются полезные кишечные бактерии;
• экстрактом фенхеля для нормализации обменных процессов, поддержки пищеварения, устранения вздутия живота и регуляции стула.

Прием ВитаМишек рекомендован с трех лет. Особая форма выпуска – вкусные жевательные пастилки – повышает интерес детей к ним. Комплекс продается в аптеках, его можно заказать онлайн.