Зачем нужна фолиевая кислота детям школьного возраста?

Фолиевая кислота, или витамин В9, — вещество, которое входит в состав всех витаминно-минеральных комплексов. Его значение для растущего организма трудно переоценить, ведь этот элемент выполняет много полезных функций. Узнайте, зачем нужна фолиевая кислота детям школьного возраста.

Полезные свойства

Витамин В9 обладает следующими свойствами:

• нормализует кроветворную функцию и предотвращает развитие анемии,
• способствует правильному росту клеток,
• поддерживает оптимальную концентрацию серотонина,
• укрепляет иммунную защиту,
• регулирует мозговую активность,
• помогает школьникам легче справляться с интенсивными интеллектуальными нагрузками,
• снимает переутомление и эмоциональное напряжение,
• позволяет проще перенести гормональную перестройку организма в подростковом возрасте.

Детям с 3 до 6 лет важно получать 75-80 мкг фолиевой кислоты, после 7 лет — 100 мкг, подросткам 10 лет и старше — 150 мкг вещества каждый день. При поступлении в таких дозировках витамин В9 полностью выполняет свои функции.

Симптомы гиповитаминоза

Если дети школьного возраста в течение долгого времени не получают фолиевую кислоту в достаточном количестве, это отрицательно сказывается на здоровье и самочувствии. Ребенок:

• становится вялым и быстро утомляется,
• долго не может заснуть вечером и чувствует сонливость днем,
• отказывается даже от любимых блюд,
• хуже успевает в школе,
• отстает в росте от своих сверстников,
• раздражается без видимых причин.

Заметили у сына или дочки эти признаки? Они могут быть проявлениями дефицита фолиевой кислоты. Чтобы восстановить баланс полезного микроэлемента, важно вовремя принять меры.

ВитаМишки MULTI+ — источник ценных элементов для детей

Для предотвращения дефицита фолиевой кислоты детям дошкольного и школьного возраста можно принимать аптечные средства. ВитаМишки MULTI+ подойдут ребятам с трехлетнего возраста. Вкусные мармеладные пастилки содержат:

• йод, необходимый для работы мозга;
• элементы В4, В8, В9 — витамины для умственного развития ребенка.

При регулярном курсовом приеме биокомплекс поможет детям легче переносить умственные нагрузки, улучшить память и внимание. Правила применения и дозировки для каждого возраста указаны в инструкции.