Когда говорят о нарушении работы иммунной или нервной систем, часто подозревают недостаток полезных для них элементов. Особенно, если речь идет о детях. Им необходимы витамины и минералы для полноценного развития и роста в соответствии с возрастом. Подробнее о влиянии витаминов на детей — в нашей статье.
Безусловно, детям нужны все полезные элементы. Однако существуют такие витамины и минералы, в которых ребята нуждаются больше.
-
Витамин А укрепляет иммунитет, зрение и скорость реакции. Дефицит элемента приводит к ухудшению функций эндокринной системы, ослаблению иммунитета и снижению остроты зрения.
-
Витамин С также важен для иммунитета, способствует быстрому заживлению ран. Недостаток аскорбиновой кислоты чреват снижением работоспособности, физической и умственной активности, частыми респираторными заболеваниями.
-
Витамин B12. Обеспечивает нормальное кроветворение, участвует в углеводном обмене. Повышает физическую выносливость и улучшает координацию движений.
-
Витамин E. Ускоряет восстановление тканей после ожогов и ран, улучшает работу щитовидной железы. Недостаток приводит к раннему старению организма.
-
Витамин D. Имеет важнейшее значение для формирования прочного скелета, поддержки отличного состояния ногтей и зубов. Если ребенок получает достаточно витамина D и кальция, то у него значительно снижается риск переломов и развития кариеса. Поддерживает организм в тонусе, поднимает настроение и работоспособность. Больше всего витамина D можно получить летом благодаря солнечным ваннам. Зимой необходимо получать витамин D в составе комплексов. В них он присутствует в легкоусвояемой форме — D3.
Какой комплекс выбрать
Основным источником полезных веществ, витаминов и минералов является правильное питание. Однако часто оно далеко от идеала и не закрывает потребностей растущего ребенка в полезных элементах. С этой задачей отлично справляется витаминно-минеральный комплекс ВитаМишки Smart Fruits MULTI+. Он содержит все перечисленные витамины, а также йод, холин, кальций, калий, цинк — для поддержания работы щитовидной железы, интеллекта, стрессоустойчивости, укрепления иммунитета. Подробное описание состава есть в упаковке. Спрашивайте ВитаМишки Smart Fruits MULTI+ в аптеках или заказывайте онлайн.
