Йод — один из самых важных минералов для здоровья подростков. Он отвечает за нормальное умственное развитие, регулирует гормональный фон, обеспечивает половое созревание, нормализует работу эндокринной и иммунной систем. Дефицит йода сказывается не только на физическом, но и на эмоциональном состоянии школьников. При недостатке этого микроэлемента они становятся рассеянными, невнимательными, раздражительными и капризными.
Почти все дети в регионах, расположенных далеко от моря, страдают от йододефицита в той или иной форме. Решить эту проблему помогут детские витамины с микроэлементами и минералами. Но иногда средства с йодом приносят растущему организму больше вреда, чем пользы. Основные противопоказания к их приему:
Йод стимулирует работу щитовидной железы, что при этих заболеваниях очень опасно. Поэтому в таких случаях врачи обычно назначают в дополнение к лекарственной терапии витамины для подростков без йода.
К признакам йододефицита у подростков относят повышенную утомляемость, снижение концентрации внимания, резкие перепады настроения, сухость кожи и выпадение волос. Если Вы заметили эти симптомы у своего ребенка, проконсультируйтесь с терапевтом. Специалист подберет средства, которые нормализуют баланс полезных веществ в организме.
Если у ребенка диагностированы эндокринные заболевания, перед покупкой комплекса с йодом и витаминами необходимо проконсультироваться с эндокринологом. Иногда врачи назначают дополнительные анализы на гормоны, которые позволяют оценить потребность в микроэлементах.
Витамины для подростков без йода достаточно просто найти в аптеке. Так, в линейку ВитаМишки от ФармаМед входят сразу 4 подходящих комплекса разной направленности:
Для профилактики йододефицита, улучшения памяти и концентрации внимания выпускаются ВитаМишки MULTI+ с йодом, холином и инозитом. В одной пастилке содержится 20 мкг йода. Подросткам нужно принимать по 2 пастилки в день, дошкольникам — по 1.
Любые ВитаМишки можно принимать с 3 лет. Комплексы рассчитаны на курсовой прием длительностью 1 месяц. После этого можно сделать перерыв или попробовать другой комплекс из этой же серии. Рекомендуемая дозировка для детей и подростков указана в инструкции, которую легко найти на сайте или в упаковке.
Все статьи