Витамины с кальцием для ребенка 4 лет

Для здорового роста детям требуется много разных полезных элементов. Одним из важнейших минералов для детей является кальций. Многим родителям известно, что этот макроэлемент помогает избежать появления кариеса, заболеваний костно-мышечной системы. Но далеко не все знают, что кальций также необходим:

• для укрепления сосудов и работы сердца,
• передачи нервных импульсов,
• защиты организма от инфекций,
• поддержки умственного развития,
• здоровья кожного покрова.

При недостатке кальция у детей повышается хрупкость костей, увеличивается вероятность появления переломов. Нехватка элемента приводит к проблемам с осанкой, истончению зубной эмали. Здоровье зубов у четырехлетних детей сильно портит пристрастие к сладостям, что также требует особого внимания со стороны родителей. На дефицит важного минерала у ребенка указывают тонкие и секущиеся волосы, ломкие и слоящиеся ногти.

Источники полезного вещества

У детей в 4 года активно растет и укрепляется опорно-двигательный аппарат, повышается умственная и физическая активность. Поэтому для гармоничного развития мальчикам и девочкам в этом возрасте требуется около 900-1100 мг кальция каждый день.

Чтобы избежать недостатка ценного минерала, родители добавляют в детское меню:

• молоко и кефир,
• сыр и творог,
• сметану и йогурт,
• морепродукты и рыбу,
• белокочанную капусту и брокколи,
• соевые бобы и фасоль,
• орехи и сухофрукты.

Однако не все дети обрадуются такому рациону. К тому же в процессе термической обработки продукты теряют много полезных элементов. Для усвоения кальция детям в возрасте 4 лет нужен витамин D, способствующий росту ребенка и укреплению костной ткани.

Чтобы избежать дефицита важных элементов у мальчиков и девочек, давайте детям специализированные витаминные комплексы. В качестве витаминов для роста здоровых зубов у ребенка 4 лет используйте мармеладные пастилки ВитаМишки Smart Fruits CALCIUM+. Кроме кальция они содержат:

• витамин D — препятствует вымыванию кальция из организма, снижает риск появления заболеваний десен;
• фосфор — необходим для поддержания прочности костей и здоровья зубов, работы мышечной и нервной системы.

Витамины для роста детей в 4 года следует давать ребенку согласно инструкции. Она размещена на сайте и есть в каждой упаковке.