Для здорового роста детям требуется много разных полезных элементов. Одним из важнейших минералов для детей является кальций. Многим родителям известно, что этот макроэлемент помогает избежать появления кариеса, заболеваний костно-мышечной системы. Но далеко не все знают, что кальций также необходим:
При недостатке кальция у детей повышается хрупкость костей, увеличивается вероятность появления переломов. Нехватка элемента приводит к проблемам с осанкой, истончению зубной эмали. Здоровье зубов у четырехлетних детей сильно портит пристрастие к сладостям, что также требует особого внимания со стороны родителей. На дефицит важного минерала у ребенка указывают тонкие и секущиеся волосы, ломкие и слоящиеся ногти.
У детей в 4 года активно растет и укрепляется опорно-двигательный аппарат, повышается умственная и физическая активность. Поэтому для гармоничного развития мальчикам и девочкам в этом возрасте требуется около 900-1100 мг кальция каждый день.
Чтобы избежать недостатка ценного минерала, родители добавляют в детское меню:
Однако не все дети обрадуются такому рациону. К тому же в процессе термической обработки продукты теряют много полезных элементов. Для усвоения кальция детям в возрасте 4 лет нужен витамин D, способствующий росту ребенка и укреплению костной ткани.
Чтобы избежать дефицита важных элементов у мальчиков и девочек, давайте детям специализированные витаминные комплексы. В качестве витаминов для роста здоровых зубов у ребенка 4 лет используйте мармеладные пастилки ВитаМишки Smart Fruits CALCIUM+. Кроме кальция они содержат:
Витамины для роста детей в 4 года следует давать ребенку согласно инструкции. Она размещена на сайте и есть в каждой упаковке.
Все статьи
