Родителям необходимо следить за пропорциональным увеличением веса и роста у ребёнка дошкольного и младшего школьного возраста. Отставание по этим критериям может спровоцировать появление различных заболеваний. Чтобы девочки и мальчики были сильными и активными, они должны хорошо питаться. Но малоежек бывает очень сложно накормить. Узнайте, какие витамины способствуют нормализации аппетита при недостатке веса у детей.
Основные рекомендации
Родителям не стоит кормить ребёнка через силу и заставлять его есть только питательные блюда. Такие действия могут вызвать расстройство пищевого поведения и ухудшение работы ЖКТ. При небольшом отклонении от нормы веса и мышечной массы у мальчиков и девочек необходимо:
- чаще гулять с детьми на свежем воздухе — играть в подвижные игры и проводить активный отдых на природе;
- соблюдать режим питания — пищеварительной системе ребёнка будет проще усваивать полезные вещества;
- кормить ребёнка полезными продуктами — они должны содержать большое количество ценных веществ.
Важную роль при недостатке веса у детей играют витамины группы В. Они способствуют:
- улучшению пищеварительных процессов,
- нормализации микрофлоры кишечника.
Большое количество витаминов группы В содержится в молоке, кефире, яйцах, рыбе, зерновых кашах, орехах и бананах. Рекомендуется постепенно вводить небольшое количество этих продуктов в рацион малоежек, чтобы увеличить вес ребёнка.
Вкусно и полезно
К сожалению, мальчиков и девочек бывает сложно накормить полезными продуктами. Повысить аппетит и улучшить пищеварение способны ВитаМишки Smart Fruits BIO +. В их состав входят витамины группы В, пребиотики и экстракт фенхеля. Они помогают:
- восстановить полезную микрофлору кишечника,
- нормализовать обмен веществ.
Жевательные пастилки в виде мишек со вкусами винограда, персика, малины и вишни понравятся даже привередливым мальчикам и девочкам. Перед применением изучите инструкцию.
Все статьи