Помогут ли витамины при стрессе у детей?

Стрессам подвержены не только взрослые, но и дети разных возрастов. Эту проблему нельзя игнорировать, так как длительное психоэмоциональное напряжение ребенка может отрицательно повлиять на его рост, умственное и физическое развитие. Задача родителей — вовремя заметить признаки стресса и устранить их.

Причины стресса

Стресс у ребенка могут спровоцировать различные события:

• переезд на новое место жительства,
• частые ссоры или развод родителей,
• появление еще одного ребенка в семье,
• длительная разлука с близкими,
• гибель питомца,
• смена образовательного учреждения.

Негативное влияние на эмоциональное состояние детей оказывают и проблемы во взаимоотношениях с ровесниками и учителями, плохая успеваемость в школе, детские страхи. Каждый ребенок уникален и по-разному реагирует на провоцирующие факторы, поэтому нельзя с уверенностью сказать, какая именно ситуация плохо повлияет на нервную систему.

Симптомы

При высоких нагрузках на нервную систему ребенка могут беспокоить:

• бессонница,
• сонливость в дневное время,
• снижение работоспособности,
• рассеянность и невнимательность,
• проблемы с запоминанием,
• отсутствие аппетита,
• боязнь темноты и другие навязчивые страхи,
• раздражительность и обидчивость.

Заметили эти симптомы у ребенка? Необходимо вовремя принять меры для нормализации эмоционального состояния сына или дочери.

Как улучшить работу нервной системы?

Чтобы справиться со стрессом, ребенку необходимы:

• полноценный сон не менее 8-9 часов в сутки,
• ежедневные прогулки на свежем воздухе,
• регулярное общение с друзьями и близкими людьми,
• посещение спортивных секций, кружков по интересам, развлекательных мероприятий.

Важную роль в борьбе со стрессом у детей играют витамины. Их недостаток отрицательно влияет на работу нервной системы, делает ребенка беспокойным и раздражительным. Для профилактики гиповитаминоза мальчикам и девочкам нужно принимать витаминно-минеральные комплексы.

Необходимые витамины от стресса для детей содержит биокомплекс ВитаМишки MULTI+. В его состав входят следующие полезные элементы:

• А,
• группы В — В5, В6, В7, В8, В9, В12,
• Е,
• D,
• С,
• минералы — цинк, кальций и йод.

Биокомплекс с витаминами для детей при стрессе нужно принимать курсами. Регулярный прием позволяет улучшить память и внимание, создать благоприятные условия для умственного развития. Жевательные пастилки со вкусом фруктов и ягод можно давать ребенку с 3 лет. Правила применения указаны в инструкции.