Для работы всех систем и тканей организма необходимо полноценное снабжение полезными веществами. В отношении детского организма это особенно важно, так как нервная, костная и другие системы продолжают расти и развиваться. Рассмотрим, какие минералы и витамины нужны для роста костей и зубов детей 10 лет.
Польза кальция для ребенка
Кальций является основным строительным материалом для костей и зубов. При его недостаточности возникают следующие проблемы:
- у детей часто наблюдаются переломы;
- кости долго срастаются;
- становится более мягкой и уязвимой к бактериям зубная эмаль;
- могут развиться различные патологии строения костей и челюсти.
Кальций для детей 10 лет чрезвычайно важен, так как он может достаточно быстро выводиться из организма из-за чрезмерного употребления сладостей на основе пальмового масла, сладких газировок — как раз того, что очень любят многие дети. На первых порах дефицит кальция может никак не проявляться, но затем возникают симптомы:
- выпадение волос;
- расслоение и ломкость ногтей;
- нервозное состояние;
- судороги;
- повышенное потоотделение;
- сухость кожных покровов;
- одышка.
Как восполнить недостаток кальция
Лучшим способом поддержать здоровье волос, ногтей, зубов, костей и кожи у ребенка являются витамины с кальцием для детей 10 лет. Можно сформировать достаточно богатый этим минералом рацион из молочных продуктов, зелени, орехов, рыбы, бобовых, но нужно помнить о том, что из еды полезные вещества усваиваются не полностью. Кальций ребенку 10 лет проще и надежнее давать в виде специальных комплексов.
ВитаМишки Smart Fruits CALCIUM+ — витамины для волос, ногтей, зубов и костей для детей 10 лет. В них содержится достаточная для ребенка дневная доза кальция, а также вспомогательные вещества, которые помогают ему усваиваться:
- витамин D, поддерживающий нормальный уровень кальция;
- натрий, регулирующий водно-солевой баланс для удержания кальция в организме;
- фосфор, укрепляющий ткани и участвующий в их росте и регенерации.
Комплекс ВитаМишки Smart Fruits CALCIUM+ выпускается в виде вкусных фруктовых пастилок на основе натуральных соков. Перед приемом проконсультируйтесь со специалистом.
Все статьи