Витамины для усидчивости и внимания для детей

Питание важно для физического, интеллектуального развития школьников. Рацион должен включать белки, углеводы, жиры в достаточном количестве. Специалисты также выделяют витамины для усидчивости и внимания для детей.

Полезные вещества и их источники

Для усидчивости и внимания детям нужны следующие витамины:

• A – больше всего ретинола в моркови и тыкве, абрикосах и персиках,
• C – аскорбиновой кислоты много в черной смородине, цитрусовых, болгарском перце,
• D3 – его содержат жирные сорта рыбы, а также печень трески, сметана,
• E – присутствует в орехах и сухофруктах,
• K – в брокколи, капусте, огурцах, шпинате,
• группы B – много в мясе, злаках, бобовых культурах и молочных продуктах.

Для развития интеллекта важны и минералы. К полезным веществам относится йод. Он входит в состав трески, чернослива, клюквы, бананов, специально обогащенной соли.

Биокомплекс для интеллекта

Далеко не все дети получают необходимые витамины и минералы из питания. Этому есть следующие объяснения:

• ребенок не ест предлагаемые блюда по различным причинам: не нравится еда, капризничает, болеет,
• невозможно составить сбалансированный рацион.

В таких случаях необходимо выбрать в аптеке эффективный и безопасный комплекс со сбалансированным составом. Лучше выбирать детские витамины без красителей и консервантов, на основе натуральных соков. Предварительно стоит проконсультироваться с педиатром.

ВитаМишки MULTI+ – витамины для поддержки усидчивости и внимания у детей старше 3 лет. В состав входят элементы, необходимые для развития интеллекта. Регулярный курсовой прием мармеладных медвежат обеспечивает:

• улучшение памяти и способности к запоминанию,
• повышение концентрации внимания,
• улучшение мозговой активности.

Комплекс включает жевательные пастилки со вкусами фруктов и ягод. Инструкцию Вы найдете в упаковке.