Витамины для первоклассника — источник крепкого здоровья

Первый класс — волнительный период не только для детей, но и для родителей. Ведь заботливые мамы и папы переживают за своих малышей. Еще вчера они водили за ручку ребятишек в детский сад, а сегодня те уже самостоятельно идут в школу с букетом цветов и ранцем за плечами. Как помочь им адаптироваться к переменам в жизни? Как уберечь детей от проблем, вызванных большими умственными и физическими нагрузками?

В первую очередь, необходимо позаботиться о правильном питании своего чада. Ведь именно в еде содержится большое количество витаминов для здоровья первоклассников. Старайтесь составлять сбалансированное меню. Включайте в него разнообразные блюда из:

• рыбы, мяса и птицы,
• молочных продуктов и сыров,
• овощей и фруктов,
• орехов,
• злаков и круп,
• яиц и др.

Эти продукты богаты полезными веществами. В них содержатся аскорбиновая, пантотеновая и фолиевая кислоты, йод, цинк, холин, витамины групп A, B, C, E, D и др. Они помогают исправно функционировать всем системам организма и предотвращают различные заболевания. К сожалению, в процессе тепловой обработки многие витамины уходят из продуктов. Поэтому родители обращают внимание на полезные комплексы.

Витамины для детей ВитаМишки созданы специально для школьников. В их составе собраны необходимые вещества для:

• повышения иммунитета,
• поддержания здоровья глаз,
• укрепления зубов и костей,
• стимулирования умственного развития,
• улучшения пищеварения.

Перед приемом витаминного комплекса проконсультируйтесь с педиатром.