Какие витамины нужны ребёнку для нормализации пищеварения?

Работа пищеварительной системы детей может нарушаться из-за большого количества сладостей и несбалансированного рациона. Родители должны срочно принять меры, если сына или дочку беспокоят:

• метеоризм,
• ухудшение аппетита,
• запор и диарея,
• урчание в животе,
• аллергия.

Для нормализации пищеварения ребёнку нужны правильное питание и витамины.

Общие рекомендации

Чтобы животик всегда был здоров, ребенок должен соблюдать следующие правила.

• Соблюдать распорядок дня. Причиной ухудшения пищеварения может стать отсутствие режима питания.
• Правильно питаться. Рацион ребёнка должен содержать нежирное мясо, птицу, рыбу, бобовые и злаковые, сезонные овощи и фрукты. Не стоит баловать детей сладостями и мучными изделиями каждый день.
• Пить больше воды. Кроме чая, какао и соков детям нужно каждый день пить чистую воду.
• Заниматься спортом. Пользу принесут не только регулярные тренировки, но и ежедневные прогулки, активные игры на свежем воздухе.
• Всегда мыть руки после прогулки, туалета и перед едой.

Вкусная помощь

Для нормализации пищеварения ребёнку необходимы витамины:

• В1 — положительно влияет на метаболизм,
• В3, В7 — помогают восстановить баланс микрофлоры,
• В4, В6 — улучшают работу органов ЖКТ в целом.

Источником необходимых витаминов может стать комплекс ВитаМишки Smart Fruits BIO+, способствующий поддержанию баланса микрофлоры кишечника у ребёнка. Он также содержит экстракт фенхеля и пребиотики, необходимые полезным кишечным бактериям. Вкусные жевательные медвежата на основе натуральных соков понравятся даже привередливым мальчикам и девочкам. Витаминный комплекс можно принимать детям с 3 лет. В его составе нет вкусовых добавок и искусственных красителей.

Подробная инструкция есть в каждой упаковке. Купить витаминный комплекс можно в аптеке.