Какие витамины помогут детям сохранить здоровье зубов?

Детские стоматологи сегодня все чаще диагностируют кариес у маленьких детей. Преждевременное разрушение молочных зубов очень опасно, так как может привести к разрушению зачатков постоянных, нарушениям прикуса в будущем. По мнению специалистов, основными причинами раннего развития кариеса являются избыток сахара и других углеводов, а также дефицит полезных веществ в детском рационе. Узнайте, какие минералы и витамины нужны детям для хорошего здоровья зубов и как их можно получить.

Полезные для зубов витамины и минералы

Самым важным витамином для сохранения хороших зубов у детей является D. Сам по себе он практически не участвует в формировании зубной эмали, однако без него в организме не усваивается кальций – элемент, из которого состоят твердые ткани зубов и костей. Дефицит кальция повышает риск развития кариеса и преждевременного разрушения зубов, делает кости хрупкими и ломкими, может замедлить рост ребенка.

Фосфор – еще один важный для зубов минерал. Вместе с кальцием он участвует в процессах формирования зубной эмали и костей. Минералы должны поступать в организм в определенном соотношении, в противном случае они не усвоятся и не смогут стать строительным материалом для зубов и костей.

Источники полезных веществ

Источниками минералов и витаминов, которые нужны детям для сохранения хороших зубов, могут стать:

• сыры твердых сортов, творог,
• кунжут,
• сардины и другая рыба,
• миндаль, фундук,
• чеснок,
• молоко,
• соя,
• яблоки, бананы, киви.

К сожалению, даже если ребенок ест все эти продукты регулярно, мама не может быть уверена, что он получает кальций, фосфор и витамин D в оптимальном соотношении. Чтобы защитить растущий организм от дефицита полезных веществ, закажите комплекс ВитаМишки CALCIUM+. Он содержит вышеперечисленные полезные вещества в оптимальной концентрации. Комплекс можно давать детям с 3 лет. Инструкцию по применению Вы найдете в упаковке.