Какие витамины нужны для активности и бодрости детей?

Чтобы ребенок рос сильным и здоровым, он должен получать достаточное количество полезных веществ. Хронический дефицит витаминов и минералов отрицательно влияет на здоровье и самочувствие детей. При нехватке ценных элементов мальчики и девочки:

• быстро устают при минимальных физических нагрузках,
• невнимательны и хуже запоминают новую информацию,
• с трудом засыпают и плохо спят по ночам,
• страдают от потери аппетита,
• чаще болеют ОРВИ и простудными заболеваниями.

Эти симптомы нельзя игнорировать. При длительном гиповитаминозе ухудшается работа нервной, пищеварительной, сердечно-сосудистой и других систем, поэтому так важно позаботиться о профилактике дефицита витаминов.

Полезные вещества и их источники

Для сильного иммунитета, активности и бодрости детей нужны витамины:

• А — способствует восстановлению тканей, отвечает за правильное формирование мускулатуры и опорно-двигательного аппарата;
• группы В — нормализуют обменные процессы, улучшают усвоение минералов и других полезных веществ;
• Е и С — мощные антиоксиданты, защищают мембраны клеток от повреждений свободными радикалами, укрепляют иммунитет и снижают риск возникновения простудных заболеваний.

Большую часть витаминов ребенок получает с пищей. Много полезных веществ содержится в красном мясе, рыбе, субпродуктах, яйцах, свежих фруктах и овощах. К сожалению, не все ребята с удовольствием едят полезные блюда, поэтому родителям важно найти дополнительный источник витаминов для бодрости и активности детей.

Эффективные витаминно-минеральные комплексы для ребят старше 3 лет представлены в линейке продукции ФармаМед. Витамины для детей ВитаМишки учитывают потребности растущего организма. В линейке представлены 5 комплексов:

• IMMUNO+ — повышает иммунитет и снижает риск простудных заболеваний;
• MULTI+ — способствует умственному развитию, улучшению памяти и внимания;
• CALCIUM+ — укрепляет костную и зубную ткань;
• BIO+ — повышает аппетит и нормализует пищеварение;
• FOCUS+ — помогает сохранить острое зрение и обеспечивает профилактику близорукости.

Купить биокомплексы с витаминами для бодрости и активности детей можно в аптеках. Перед началом приема изучите инструкцию и проконсультируйтесь со специалистом.