Витамины детям при переломах: какие вещества укрепляют костную ткань?

Дети всегда активны и по неосторожности могут получить перелом. Чтобы этого не произошло, важно не только внимательно следить за ребенком, но и позаботиться о том, чтобы малыш получал достаточное количество полезных веществ, способствующих укреплению костной ткани.

Какие витамины детям при переломах необходимы? Прежде всего, это витамин D. Он участвует в различных процессах:

• стимулирует рост, деление и дифференциацию клеток,
• контролирует выработку холестерина,
• формирует остеобласты,
• регулирует деятельность скелетной мускулатуры.

Но главная функция витамина D заключается в том, что он способствует усвоению кальция и фосфора — основных структурных компонентов костной ткани. Благодаря этому элементу поддерживается идеальное соотношение минералов. Это благотворно влияет на костную систему и снижает риск переломов у детей.

Откуда можно получить необходимые вещества?

Источником минералов и витаминов для профилактики переломов у детей является пища. Чтобы частично удовлетворить потребность в питательных веществах, включайте в рацион ребенка следующие продукты:

• печень рыб — трески и палтуса,
• икру,
• куриные яйца,
• говядину,
• сливочное масло,
• сыр,
• молоко,
• сметану,
• творог,
• зелень — укроп и петрушку.

Получить необходимое количество витамина D, кальция и фосфора с пищей невозможно, так как при термической обработке полезные вещества разрушаются. Поэтому для профилактики переломов и укрепления костей детям врачи рекомендуют давать аптечные биокомплексы с витаминами и минералами.

Одно из самых эффективных средств — ВитаМишки CALCIUM+ производства ФармаМед. Жевательные пастилки в виде мармеладных мишек подходят детям с 3 лет и подросткам. Правила применения и оптимальные дозировки указаны в инструкции.

Курсовой прием комплекса с витаминами и минералами рекомендован дважды в год — весной и осенью. ВитаМишки CALCIUM+ станут дополнительным источником полезных веществ для укрепления костей и профилактики переломов у детей. Перед покупкой проконсультируйтесь с врачом.