Дети всегда активны и по неосторожности могут получить перелом. Чтобы этого не произошло, важно не только внимательно следить за ребенком, но и позаботиться о том, чтобы малыш получал достаточное количество полезных веществ, способствующих укреплению костной ткани.
Какие витамины детям при переломах необходимы? Прежде всего, это витамин D. Он участвует в различных процессах:
- стимулирует рост, деление и дифференциацию клеток,
- контролирует выработку холестерина,
- формирует остеобласты,
- регулирует деятельность скелетной мускулатуры.
Но главная функция витамина D заключается в том, что он способствует усвоению кальция и фосфора — основных структурных компонентов костной ткани. Благодаря этому элементу поддерживается идеальное соотношение минералов. Это благотворно влияет на костную систему и снижает риск переломов у детей.
Откуда можно получить необходимые вещества?
Источником минералов и витаминов для профилактики переломов у детей является пища. Чтобы частично удовлетворить потребность в питательных веществах, включайте в рацион ребенка следующие продукты:
- печень рыб — трески и палтуса,
- икру,
- куриные яйца,
- говядину,
- сливочное масло,
- сыр,
- молоко,
- сметану,
- творог,
- зелень — укроп и петрушку.
Получить необходимое количество витамина D, кальция и фосфора с пищей невозможно, так как при термической обработке полезные вещества разрушаются. Поэтому для профилактики переломов и укрепления костей детям врачи рекомендуют давать аптечные биокомплексы с витаминами и минералами.
Одно из самых эффективных средств — ВитаМишки CALCIUM+ производства ФармаМед. Жевательные пастилки в виде мармеладных мишек подходят детям с 3 лет и подросткам. Правила применения и оптимальные дозировки указаны в инструкции.
Курсовой прием комплекса с витаминами и минералами рекомендован дважды в год — весной и осенью. ВитаМишки CALCIUM+ станут дополнительным источником полезных веществ для укрепления костей и профилактики переломов у детей. Перед покупкой проконсультируйтесь с врачом.
Все статьи