Детский организм постоянно растет и развивается. Чтобы не допустить нарушений в формировании систем, важно следить, чтобы у ребенка не было дефицита тех или иных витаминов. Особую роль в процессе роста занимает такой компонент, как инозит, он же витамин В8. В статье мы расскажем, чем он полезен для детей и как восполнить его недостаток в организме.
Инозит - это циклический спирт, состоящий из 6 атомов, легко растворяется в воде. Он играет большую роль в построении белка, развитии костей и мышц ребенка. Вещество также является важной составляющей инозитфосфатидов, которые присутствуют в тканях растущего организма. Наиболее высокое его содержание наблюдается в нервной системе.
Для детского организма выполняет ряд функций.
В8 перестает вырабатываться организмом, если наблюдается острая нехватка питательных веществ, таких как белок и жирные кислоты. Инозит содержится в ряде продуктов, которые следует включить в рацион: мясо, печень, рыба, молочная продукция, орехи, бобы и злаки.
При нехватке витамина В8 у детей наблюдаются следующие симптомы:
В случае нехватки вещества в организме ребенка следует восполнять его правильным питанием и витаминно-минеральными комплексами.
Чтобы поддерживать состояние растущего организма и хорошее самочувствие ребенка, присмотритесь к витаминно-минеральному комплексу ВитаМишки Multi+. Помимо витамина В8 для детей содержит и другие полезные компоненты: витамины группы С, D, А, Е, фолиевую кислоту, минеральные вещества и другие. Приобрести витаминно-минеральный комплекс ВитаМишки можно в аптеках Вашего города. Перед началом курса проконсультируйтесь с детским врачом.
Все статьи
