Витамин C для детей: в чем его польза?

Витамин C для детей жизненно важен — он участвует более чем в 300 биологических процессах. Аскорбиновая кислота обладает множеством полезных свойств:

• нейтрализует негативное воздействие свободных радикалов, надежно защищая клеточные мембраны,
• участвует в синтезе интерферона и повышает общий иммунологический статус,
• значительно снижает вероятность развития аллергических реакций,
• оберегает растущий организм от влияния токсинов,
• поддерживает работу нейромедиаторов в головном мозге,
• улучшает работу печени и стимулирует функционирование поджелудочной железы,
• повышает устойчивость витаминов А, Е, В1, В2, пантотеновой и фолиевой кислот к разрушению
• обладает множеством других свойств

Витамин C не синтезируется в организме, поэтому так важно пополнять запасы извне, в основном с приемом пищи. Больше всего его содержится в шиповнике, садовой зелени, облепихе, черной смородине, сладком перце, цитрусовых, капусте. Нужно помнить, что полезные вещества в продуктах питания при тепловой обработке частично разрушаются, и витамин C — не исключение. При неправильном приготовлении пищи потери могут достигать 95%, поэтому необходимо позаботиться о других источниках аскорбиновой кислоты.

Самый простой способ покрыть суточную потребность в витамине C — давать детям подходящие по возрасту витаминно-минеральные комплексы. Отличный вариант для малышей старше трех лет — витамины для детей от ФармаМед ВитаМишки immuno+. Они не содержат искусственных красителей и консервантов, ароматизаторов и прочих добавок. Благодаря яркому вкусу жевательные пастилки воспринимаются как конфеты.

В серии ВитаМишки есть не только биокомплексы с витамином C для детей. Попробуйте также витамины:

• с черникой — для здоровых глаз и острого зрения,
• с йодом и холином — обеспечивают гармоничное интеллектуальное развитие, помогают легче переносить умственные нагрузки,
• с кальцием и фосфором — для крепких костей и профилактики кариеса,
• с пребиотиками для детей — улучшают работу ЖКТ и повышают аппетит.

Подробнее о правилах применениях и рекомендуемых дозировках читайте в инструкции.