Витамин B7 для детей: здоровый животик и хороший аппетит

Биотин – это важный микроэлемент, без которого невозможна нормальная работа органов ЖКТ. Он образуется в кишечнике в небольших количествах. Полезное вещество также можно получить из некоторых продуктов и витаминных комплексов.

Чем полезен биотин?

Вещество участвует в обменных процессах и помогает сахару преобразовываться в энергию. Витамин также благотворно влияет на состояние кожных покровов, способствует укреплению иммунитета.

Витамин B7 обеспечивает нормальную работу пищеварительной системы. Он предотвращает запоры и диарею, устраняет вздутие живота, тяжесть и неприятные ощущения, обеспечивает регулярный стул.

Как получить витамины?

Витамин B7 для детей жизненно важен. Предупредить дефицит полезного вещества поможет сбалансированный рацион. В меню нужно включать следующие продукты:

• яблоки и цитрусовые;
• землянику и другие ягоды;
• темно-зеленые овощи, все разновидности капусты;
• злаковые и отруби;
• зеленые бобы и горох;
• шампиньоны;
• рыбу;
• куриные яйца;
• говядину.

Однако не все дети готовы каждый день есть вышеперечисленные продукты, поэтому поддерживать достаточную концентрацию витамина в организме достаточно сложно. О дефиците полезного вещества свидетельствуют:

• себорейный дерматит;
• воспаление в ротовой полости;
• нерегулярный стул;
• дискомфорт в области живота;
• низкий гемоглобин;
• бледные кожные покровы;
• высокая концентрация сахара в крови;
• повышенная утомляемость, вялость и раздражительность.

В таких случаях врач может дополнительно назначить комплексы с витамином B7 для детей.

Какой комплекс выбрать?

Если ребенок постоянно отказывается от еды, жалуется на отсутствие аппетита и тяжесть в животе, на помощь придут витамины для улучшения пищеварения. В состав комплекса ВитаМишки BIO+ входят витамины группы B, экстракт фенхеля и пребиотики. Они помогают восстановить баланс кишечной микрофлоры, улучшить аппетит и забыть о проблемах с пищеварением.

ВитаМишки BIO+ не только полезные, но и вкусные. Комплекс сделан в виде пастилок из жевательного мармелада со вкусом персика, винограда, вишни и малины.

Биотин в сочетании с другими полезными компонентами оказывает положительное влияние на микрофлору кишечника и работу пищеварительной системы. Правила приема комплекса с витамином B7 для детей смотрите в инструкции в упаковке или на сайте.