Важность кальция для детей в период активного роста

Многие родители замечают, что после летних каникул дети заметно прибавляют в росте. В это время им особенно необходим кальций, так как это один из главных минералов, отвечающих за прочность костей. Растущему ребенку требуется дополнительная поддержка для опорно-двигательного аппарата в виде:

• полезного питания — в детском рационе должно быть много молочных и кисломолочных продуктов;
• физической активности — оказывает общеукрепляющее действие, способствует наращиванию мышечной массы;
• регулярного приема подходящего витаминного комплекса — снижает вероятность появления дефицита важных элементов, необходимых для гармоничного роста и развития детей.

Чем опасен недостаток кальция для ребенка

У маленьких детей при дефиците этого полезного вещества повышается риск развития рахита. Дошкольники и подростки в период активного роста нуждаются в кальции, так как его недостаток у детей в возрасте 4-5 и 10-13 лет становится причиной:

• проблем с осанкой,
• болей в области суставов и костей,
• появления судорог,
• ухудшения состояния кожи,
• ломкости волос и ногтей,
• истончения зубной эмали.

Особенно важно получать достаточно кальция активным детям, так как его нехватка повышает вероятность появления переломов костей.

Дополнительный источник полезного элемента

Чтобы девочкам и мальчиком хватало кальция, им необходимо каждый день пить молоко, есть натуральные йогурты, сыры, творог или сметану. Такой рацион далеко не каждому ребенку придется по вкусу.

Снизить вероятность появления переломов, укрепить костную ткань и зубную эмаль, а также помочь гармоничному росту ребенка способен комплекс ВитаМишки Smart Fruits CALCIUM+. Кроме кальция в его состав входят:

• витамин D — повышает усвояемость кальция, полезен для костей, препятствует появлению рахита, защищает зубы от появления кариеса;
• фосфор — участвует в процессах образования костной ткани, требуется для нормализации работы мышечной и нервной систем.

Правила приема комплекса указаны в инструкции. Приобретайте продукцию ВитаМишки в аптеках или заказывайте онлайн.