В чём польза холина для детей?

Витамин В4, или холин, — важнейший элемент для поддержания работы мозга, печени, нервной системы и мышц. Холин вырабатывается в кишечнике в небольших количествах, однако потребность организма в этом веществе всё равно высока. В4 выполняет целый ряд функций:

• участвует в строительстве защитной оболочки нервных волокон;
• препятствует образованию камней в желчном пузыре;
• предотвращает деструкцию нервных клеток;
• ускоряет регенерацию клеток печени;
• участвует в углеводном обмене;
• снижает уровень холестерина.

Мало кто знает, в чём польза холина для детей, но малышам он нужен не меньше, чем взрослым. Витамин необходим при поступлении в школу, высоких умственных нагрузках и трудностях с усвоением школьной программы. Учёными доказано, что В4 благотворно воздействует на нервную систему детей и помогает бороться со стрессами.

Признаки нехватки холина у детей

Поскольку витамин В4 участвует в важных жизненных процессах, его нехватка сказывается на всех системах организма. В первую очередь страдает нервная система ребёнка. Могут наблюдаться следующие симптомы:

• усталость, раздражительность, капризность;
• расстройство работы кишечника, понос;
• нарушение координации движений;
• повышенное давление;
• замедление роста.

Родители, которые знают, в чём заключается польза холина для детей, стремятся обогатить рацион продуктами с В4. К сожалению, не всегда удаётся обеспечить ребёнка необходимым количеством витамина из пищи. Холин лучше всего усваивается вместе с витаминами В9 и В12, поэтому эффективнее принимать его в составе аптечных комплексов.

Витаминные комплексы для детей

Какими должны быть идеальные детские витамины? Полезными, сбалансированными и, конечно же, вкусными. Витаминные комплексы ВитаМишки с фруктовыми вкусами понравятся даже самым капризным малоежкам. В линейке представлено 5 комплексов:

• IMMUNO+ — для крепкого иммунитета;
• MULTI+ — для умственного развития;
• CALCIUM+ — для здоровья костей и зубов;
• BIO+ — для стабильной работы кишечника;
• FOCUS+ — для отличного зрения.

ВитаМишки MULTI+ — это уникальная формула с витаминами, цинком и йодом, которая улучшает память и внимание ребёнка, стимулирует умственное развитие и повышает концентрацию внимания. Создатели комплекса для интеллектуального развития знают, в чём состоит польза холина для детей, поэтому включили этот витамин в состав.

ВитаМишки рекомендовано принимать детям старше 3 лет. Подробная информация о приёме указана в инструкции к средству. Внимательно ознакомьтесь с дозировками перед приёмом.