О пользе витамина Д3 для детей знают все родители. Этот элемент также известен как холекальциферол. Он отвечает за формирование и развитие опорно-двигательного аппарата. Является важнейшим компонентом, обеспечивающим рост и укрепление костной ткани. К его ценным свойствам также относят:
- поддержание оптимального кровяного давления,
- улучшение пищеварительных процессов,
- укрепление иммунной системы,
- снижение риска заболеваний полости рта.
Пользу витамина Д3 для детей сложно переоценить, поэтому важно покрывать суточную потребность растущего организма в нем. Холекальциферол вырабатывается в коже под влиянием солнечных лучей. Незаменимый элемент также есть в продуктах питания: говяжьей печени, рыбе, сливочном масле, сыре, яичном желтке. Эти продукты должны присутствовать в рационе ребенка.
Признаки нехватки витамина Д в организме
Польза витамина Д3 для детей также заключается в профилактике рахита. При дефиците этого вещества могут нарушиться процессы костеобразования. Помимо этого, о нехватке холекальциферола в организме говорят следующие симптомы:
- судороги мышц,
- боли в суставах,
- медленный рост,
- хрупкость костей,
- позднее прорезывание и смена зубов,
- снижение остроты зрения,
- ухудшение работы иммунной системы,
- нарушения сна,
- повышенная раздражительность.
Для устранения дефицита витамина Д необходимо пересмотреть рацион и приобрести в аптеке специальный комплекс с холекальциферолом.
Детские комплексы с витамином Д
Выбираете витамины для укрепления костей детям? Обратите внимание на ВитаМишки CALCIUM+ от ФармаМед. Средство разработано специально для подрастающего поколения и содержит все необходимые вещества для здоровья зубов и костей. В составе есть:
- витамин D,
- кальций,
- фосфор.
Вещества содержатся в оптимальной дозировке и оптимальном соотношении, поэтому быстро и легко усваиваются.
ВитаМишки CALCIUM+ выпускаются в форме жевательных мармеладок с разными вкусами: лимонным, апельсиновым, вишневым и клубничным. Полезное лакомство придется по душе даже привередам. Купить комплекс можно в аптеке.
Все статьи