С наступлением весны риск заболеть возрастает. Ребята все больше времени проводят на улице, бегают по лужам, по дороге в школу снимают шапки и шарфы, пока родители не видят. Переохлаждения и промокших ног вполне достаточно, чтобы простудиться. Поэтому так важно своевременно позаботиться об укреплении иммунной системы ребенка.
Есть несколько способов повысить иммунитет. Первое, что нужно сделать, — организовать режим дня и позаботиться о правильном питании малыша. Обязательно включите в привычный рацион ребенка:
Следите за тем, чтобы полезные вещества в продуктах питания содержались в достаточном количестве. Этого удастся достичь, если не злоупотреблять термической обработкой овощей и фруктов, которые можно есть сырыми. Избегайте продукции с большим количеством сахара — доказано, что она снижает способность организма бороться с микробами на 40%.
По возможности увеличьте ребенку продолжительность сна, чаще бывайте на свежем воздухе, следите за соблюдением правил личной гигиены. Эти меры помогут укрепить иммунитет и сделать малыша более выносливым.
Чтобы помочь ребятам оставаться здоровыми и повысить сопротивляемость к неблагоприятным внешним факторам, в межсезонье хорошо давать сыну или дочке витаминно-минеральные комплексы. Сегодня в аптеках есть множество препаратов. Какие же витамины пить для поддержания иммунитета у детей и подростков?
Выбирайте специальные биокомплексы для укрепления иммунитета, без искусственных красителей, консервантов и ароматизаторов. Эти добавки не приносят пользы организму и могут стать причиной аллергии. Хорошо, когда в составе средства есть:
Все эти элементы содержат витамины для детей от ФармаМед — ВитаМишки Immuno+. Формула биокомплекса усилена натуральным экстрактом ягод облепихи, известной своими антимикробными, иммуностимулирующими и противовоспалительными свойствами.
Для максимального эффекта принимать ВитаМишки нужно курсами, желательно весной и осенью. Пусть здоровье детей будет под надежной защитой!
Все статьи
