Педиатры причисляют к категории часто болеющих тех детей, у которых ринит, тонзиллит, ОРВИ и другие респираторные инфекции возникают чаще 6 раз в год, протекают длительно и сопровождаются осложнениями. Причин высокой заболеваемости дошкольников и младших школьников несколько:
-
незрелость иммунной системы, из-за чего она еще не может работать в полную силу;
-
отягощенная наследственность и наличие хронических заболеваний;
-
неблагоприятная экология;
-
неправильно составленный режим с редкими прогулками и недостатком сна;
-
дефицит витаминов и минеральных веществ;
-
стрессы и сильные переживания.
Слабый иммунитет негативно влияет на общее развитие ребенка, поэтому родителям важно принять меры для его укрепления. Мы расскажем, что нужно делать при повышенной склонности к респираторным инфекциям.
Действенные способы укрепления иммунной защиты
Чтобы сформировать у ребенка сильный иммунитет, необходимо сделать следующее:
-
организовать сбалансированное питание — включать в рацион белковую пищу, сложные углеводы, источники клетчатки и витаминов;
-
нормализовать режим дня ребенка — нужно предусмотреть время на отдых, физическую активность, 8-10-часовой сон;
-
устраивать прогулки длительностью 1-1,5 ч каждый день;
-
проводить закаливающие процедуры — обтирания, ножные ванночки и другие виды закаливания врач посоветует с учетом особенностей здоровья ребенка.
Осуществляя уход за часто болеющими детьми, важно обеспечить уборку детской комнаты и регулярное проветривание. Также необходимо позаботиться о профилактике гиповитаминоза, давая сыну или дочери специализированное витаминно-минеральное средство.
Комплекс для отличного иммунитета
Чтобы повысить сопротивляемость инфекциям, давайте детям с трех лет ВитаМишки Smart Fruits IMMUNO+. Они обогащены полезными веществами, необходимыми для сильной иммунной защиты.
-
Витамины Е и С — мощные антиоксиданты. В сочетании друг с другом они значительно усиливают защитные свойства иммунной системы, ускоряют выздоровление в случае болезни, предупреждают осложнения ОРВИ.
-
Витамин D3 помогает растущему организму ребенка эффективнее бороться с инфекциями, уменьшает воспаления и укрепляет иммунитет.
-
Минералы цинк и селен обладают противомикробным действием. Они не дают инфекциям распространяться и стимулируют работу иммунной системы.
-
Натрий регулирует водно-солевой баланс и поддерживает работу сердца, что особенно важно для часто болеющих детей.
-
Экстракт облепихи оказывает общеукрепляющий, антимикробный и противовоспалительный эффект, поддерживает ослабленный болезнями организм.
ВитаМишки выпускаются в виде мармеладных медвежат с яркими вкусами, поэтому дети будут принимать их с удовольствием. Спрашивайте комплекс в аптеках или приобретайте его онлайн.
