У ребенка выпадают волосы: какие витамины нужны организму

Волосы у детей могут выпадать точно так же, как и у взрослых. В возрасте 4-5 лет мягкий волосяной покров постепенно сменяется более густым и жестким, поэтому незначительно усиленное выпадение волосков считается нормальным. Но если каждый раз при расчесывании и мытье головы выпадают целые пряди волос, родителям необходимо разобраться в причинах проблемы.

Причины усиленного выпадения волос

Процесс выпадения волос у детей может активизироваться по разным причинам:

• из-за стрессов, вызванных переходом в новый детский сад или школу, переездом, проблемами в отношениях со сверстниками и значимыми взрослыми;
• неправильного очищения кожи головы — использования слишком горячей воды и шампуня с агрессивными моющими компонентами в составе;
• стягивания волос в тугие прически.

Еще одна причина потери волос — дефицит витаминов и минералов. Для укрепления структуры локонов детям нужны кальций, витамин D, фосфор. Если они не поступают в организм в достаточных количествах, волосы теряют прочность, становятся слабыми и ломкими.

Ценные источники витаминов и минералов для детей

Необходимые для детей витамины и минералы от выпадения волос можно получить с пищей. Для этого нужно включать в рацион:

• молочные продукты — творог, сметану, кефир, йогурты, сливочное масло;
• печень трески и любую рыбу;
• куриные и перепелиные яйца;
• овощи и фрукты, зелень.

В качестве дополнительного источника витаминов для укрепления волос для детей используйте комплекс ВитаМишки Smart Fruits CALCIUM+. В его состав входят:

• кальций — необходимый для прочности волос, укрепления костей и зубов;
• фосфор — улучшающий усвоение полезных веществ;
• витамин D — помогающий кальцию и фосфору лучше усваиваться;
• натрий — способствующий удержанию кальция в организме.

Комплекс подходит для детей от 3-х лет. Спрашивайте его в аптеках или заказывайте онлайн. Правила приема указаны в инструкции.