У ребенка портится зрение: что делать?

Сегодня уже в начальных классах многие дети вынуждены носить очки. Распространенным нарушением зрения является близорукость, или миопия. Что делать, если у ребенка портится зрение? Можно ли остановить или хотя бы замедлить этот процесс? Чтобы найти ответы на эти вопросы, нужно знать, почему развивается близорукость.

Причины миопии

Распространенной причиной снижения остроты зрения является слишком большая зрительная нагрузка. Современные дети проводят много времени перед экранами электронных устройств, из-за чего глаза быстро устают.

Факторами, провоцирующими ухудшение состояния глаз, также могут стать:

• дефицит полезных веществ,
• неправильная организация рабочего места,
• привычка читать без света.

Меры профилактики близорукости

Что делать родителям, если у ребенка портится зрение? Специалисты дают несколько общих рекомендаций.

• Следите, чтобы ребенок проводил меньше времени перед экраном, делал перерывы и гимнастику для глаз, если учится за компьютером.
• Подготовьте для школьника удобное рабочее место, подберите настольную лампу нужной яркости.
• Чаще гуляйте с детьми на свежем воздухе, устраивайте активные игры.

Что еще важно делать, когда у ребенка портится зрение? Контролируйте его питание. Чтобы сохранить здоровье глаз, он должен получать витамины и минералы в достаточном количестве.

Источниками полезных веществ, которые необходимы для нормальной работы зрительного аппарата, являются:

• шпинат,
• соя,
• лук, чеснок,
• куриные яйца,
• брокколи,
• жирная морская рыба.

Источником полезных веществ может стать витаминный комплекс для детей. Компания ФармаМед предлагает ВитаМишки FOCUS+. Комплекс, разработанный для детей 3 лет и старше, содержит витамины и минералы, которые помогают сохранить здоровье глаз, а также экстракт черники.

ВитаМишки – это жевательные пастилки со вкусом фруктов и ягод, похожие на конфеты, поэтому дети принимают их с удовольствием.

Перед началом применения проконсультируйтесь с врачом. Инструкция вложена в упаковку.