Серьезный вид, замершее положение тела, сосредоточенность — это внешние проявления внимания. К внутренним относятся учащенный пульс, дыхание, повышение адреналина в крови.
Внимание присуще даже маленьким деткам, только оно непроизвольное. Они увлеченно что-то разглядывают или пытаются повторить. Это важная часть познания себя и окружающего мира. Однако с 6 лет, а сегодня и ещё раньше, добавляется учебная деятельность, требующая сознательной концентрации.
Дошкольные педагоги используют различные способы развития внимания у детей. Популярные игровые занятия:
- найди десять отличий;
- лабиринты;
- что лишнее;
- «повторюшки»;
- всевозможные аппликации и поделки, где требуется четкая последовательность действий и т.д.
Уроки в начальной школе также включают много упражнений, которые учат концентрироваться. Это и списывание, и «продолжи узор», и задания, где нужно выделить те или иные элементы.
Заботливые родители знают, что литературы, описывающей способы развития внимания у детей, сегодня много. И если уделять хотя бы 5-10 минут в день этим полезным игровым занятиям, то результат не заставит себя долго ждать.
Однако многие забывают о том, что наш мозг не бесплотен. Ему требуются не только постоянные тренировки, но и питательные вещества, особенно те, которые способствуют активации межклеточных связей и ускоряют умственные процессы.
Какие витамины помогут Вашему ребенку стать внимательнее
Диетологи уже давно разработали рекомендации по питанию школьников. Их рацион должен включать в себя продукты, богатые:
- витаминами группы В (печень, бобовые, цельнозерновые каши, яйца, мясо птицы);
- антиоксидантами, витаминами С и Е (зелень, авокадо, цитрусовые, белокочанная капуста);
- витамином А (морковь, тыква);
- цинком (морепродукты, мясо кролика, твердые сорта сыра);
- йодом (морская капуста).
Многие родители печально вздыхают, прочитав этот список, потому что:
- среднестатистического ребенка сложно накормить полезной пищей;
- не хватает времени на приготовление сложных блюд.
Тогда на помощь придут ВитаМишки MULTI+. Этот витаминно-минеральный комплекс содержит все необходимые витамины и минералы для улучшения мозговой деятельности. Особенно стоит отметить холин (B4), инозит (B8) и йод, которые положительно влияют ещё и на память.
ВитаМишки MULTI+ — новый и вкусный способ развития памяти у детей. Разноцветные мармеладные медвежата порадуют Ваших сыновей и дочек, а Вы будете довольны их успехами и достижениями!
Все статьи