Родителям обычно легко заметить, что у ребенка падает зрение — он щурится, близко подносит книги или гаджеты к глазам, жалуется на усталость и болезненность глаз, плохо различает предметы и надписи. Выявить проблемы со зрением несложно, гораздо труднее понять, что делать при снижении остроты зрения у ребенка.
Почему у детей падает зрение
Вопреки распространенному мнению, причиной ухудшения зрения могут быть далеко не только гаджеты. Конечно, их использование нужно ограничивать, но не стоит забывать следить и за другими факторами снижения детского зрения.
-
Необходимо правильно оборудовать рабочее место ребенка. Стол и стул должны быть расположены так, чтобы от глаз до тетради или книги было не менее тридцати сантиметров. Освещение должно быть достаточно ярким и располагаться со стороны, противоположной рабочей руке ребенка, чтобы он сам не загораживал свет себе.
-
Нужно четко соблюдать баланс занятий и отдыха. При этом важно помнить, что отвлечься от уроков и посмотреть телевизор — это не отдых для глаз, так как они все равно будут находиться в напряжении. Лучше поиграть в активные игры или прогуляться.
-
Для сохранения зрения идеально приучить ребенка делать специальные упражнения для глаз — их можно найти в Сети. Простые комплексы позволяют расслабить глаза, дать им отдых, потренировать дальнюю и ближнюю фокусировку.
Как защитить детское зрение
Для профилактики сниженного зрения у ребенка эффективно использовать специальные детские витамины для здоровья глаз — они содержат вещества, необходимые для нормального развития и здоровья глаз.
К таким относятся ВитаМишки Smart Fruits FOCUS+:
-
сочетают два мощных антиоксидантов — витаминов A и E;
-
включают β-Каротин, преобразующийся в легкоусвояемую форму витамина A, который называют главным витамином для зрения;
-
содержат цинк, усиливающий свойства витамина A, и защищающий от близорукости и куриной слепоты;
-
дополнены экстрактами бузины и черники, богатыми антиоксидантами, благоприятно влияющие на кровоснабжение органов зрение и его остроту.
ВитаМишки Smart Fruits FOCUS+ — отличный комплекс для профилактики снижения зрения для детей в период повышенных нагрузок во время учебы. Приобрести его можно в аптеках и онлайн.
