Многие родители знают, что ежедневный рацион ребенка должен включать молочные продукты в больших количествах. Сыр, ряженка, сметана и другие полезные угощения из молока содержат кальций. Он необходим мальчикам и девочкам для роста и укрепления костно-мышечной системы, выполняет другие важные функции в организме.
Но далеко не каждый ребенок будет с удовольствием пить кефир и есть творог каждый день, ведь маленьких сладкоежек бывает крайне трудно накормить полезной едой. Поэтому у детей появляются симптомы недостатка кальция. Восполнить нехватку важного элемента помогут вкусные детские витаминные комплексы.
Недостаток кальция в организме ребенка вызывает такие симптомы, как:
Если в детском возрасте появляется дефицит этого минерала, повышается риск развития рахита. Из-за нехватки кальция у мальчиков и девочек чаще появляются признаки аллергических реакций, ухудшается работа нервной и сердечно-сосудистой систем. Так как элемент является основным строительным материалом для костей, то его недостаток значительно повышает вероятность появления переломов.
Симптомы недостатка кальция в организме ребенка чаще наблюдаются в подростковом возрасте и в периоды активного роста детей. В это время родителям стоит уделять особое внимание самочувствию мальчиков и девочек.
Избежать дефицита кальция у детей помогают действенные меры профилактики. Чтобы ребенку хватало важного для роста костей вещества, им нужно как можно чаще есть полезные молочные продукты без добавок, гулять и заниматься спортом.
Восполнить недостаток кальция мальчикам и девочкам поможет ежедневный прием ВитаМишки Smart Fruits CALCIUM+. Комплекс содержит кальций, а также:
Спрашивайте комплексы линейки ВитаМишки в аптеках или приобретайте онлайн.