Роль витаминов в организме детей

Витамины участвуют в основных биохимических и метаболических процессах в организме, необходимы для построения и функционирования многих систем, отвечают за поддержание иммунной защиты. Эти вещества важны для человека в любой период жизни, тем более — в детском возрасте, когда идет активное развитие организма. Роль витаминов для детей очень значима, и их недостаток может спровоцировать плохое самочувствие, ухудшение здоровья и хронические заболевания, которые будут сказываться на качестве жизни все последующие годы.

Какова роль витаминов в организме детей

Специалисты постоянно говорят о необходимости добавления в рацион ребенка витаминно-минеральных комплексов. Дело в том, что витамины и минералы практически не производятся организмом, и поступают в него только извне, вместе с пищей. Но в продуктах содержится малое количество этих веществ, усваиваются они не полностью, существенная их часть разрушается при приготовлении пищи из-за тепловой обработки. Поэтому дефицит некоторых витаминов и минералов у детей, называемый гиповитаминозом — явление достаточно частое.

Недостаточность полезных веществ может иметь серьезные последствия для растущего детского организма, ведь в этот период витамины и минералы расходуются особенно активно. Так, при недостатке кальция и витамина D, который вырабатывается организмом при воздействии солнца, не так часто наблюдаемого в российском климате, у ребенка может развиться рахит или остеопороз, приводящий к неправильному формированию скелета и размягчению костей, постоянных болях в суставах. Дефицит витамина A губителен для здоровья глаз в период формирования зрительного аппарата — без него существенно снижается острота зрения, могут возникать воспалительные заболевания слизистых и патологии зрения.

Какие витамины необходимы детям

Зная о важной роли витаминов для детей, при выборе детских средств для ежедневного приема лучше обратить внимание на наиболее расширенные, комплексные формулы, в которых были бы все необходимы для роста и развития вещества. Таким комплексом является ВитаМишки Smart Fruits MULTI+ — в нем есть все самые важные элементы:

• витамин C для крепкого иммунитета и сопротивляемости инфекционным заболеваниям;
• холин для нормального развития мозга и мыслительных способностей;
• кальций, калий и витамин D для правильного формирования костей, зубов и других тканей организма;
• витамины группы B для здорового обмена веществ и пищеварения;
• биотин и фолиевая кислота для поддержания способностей к учебе.

ВитаМишки Smart Fruits MULTI+ — универсальный комплекс для детей, помогающий обеспечить растущий организм всеми основными полезными веществами. Продается комплекс в аптеках и онлайн.