Роль кальция в организме ребенка

Значение кальция для организма ребенка огромно. Минерал участвует в формировании костей и зубов, влияет на работу нервной, иммунной системы. Он также необходим для нормальной свертываемости крови. Элемент участвует в более чем 300 значимых для здоровья биохимических реакциях.

Симптомы недостатка минерала

Несложно догадаться, что недостаток столь полезного вещества не может остаться незамеченным. На него указывают:

  • судороги и спазмы,
  • нарушения сердцебиения,
  • повышенная потливость,
  • проблемы с пищеварением,
  • бледность и сухость кожного покрова,
  • ломкость ногтей, проблемы с зубами.

Как обеспечить ребенка кальцием

В первую очередь ребенка необходимо обеспечить продуктами, которые содержат много кальция. К ним относятся:

  • кунжут,
  • сыры твердых сортов,
  • подсолнечные семечки,
  • фундук,
  • изюм, курага,
  • молочные продукты.

Несмотря на доступность многих продуктов, дневную норму минерала детям трудно получать с пищей. Дело в том, что концентрация кальция в продуктах слишком мала, и их нужно есть огромными порциями, что не под силу ни одному ребенку.

Однако этого мало. Для усвоения кальция необходим витамин D, который образуется в организме под воздействием на открытые участки кожи УФ-лучей. С пищей мы получаем лишь малую часть этого элемента. Если ребенок проводит мало времени на улице в солнечные дни, то он может получать недостаточно кальция.

ВитаМишки Smart Fruits CALCIUM+ поможет поддерживать нормальный уровень кальция и всех необходимых для его усвоения элементов. Комплекс создан для детей с 3 лет и содержит:

  • кальций,
  • витамин D в усвояемой форме,
  • фосфор,
  • натрий.

Особенно показан к приему во время высоких спортивных и умственных нагрузок.

Подробную информации о комплексе ВитаМишки Smart Fruits CALCIUM+ Вы можете изучить на сайте и на вкладыше в каждой упаковке.