Какие витамины нужны ребенку, который плохо растет?

Рост ребенка представляет собой генетически запрограммированный процесс. Активнее всего дети растут в первый год жизни – их рост увеличивается примерно на 25 см. До 4 лет мальчики и девочки прибавляют около 10 см каждые 12 месяцев, с 4 лет до полового созревания – около 5 см.

Родители беспокоятся, если замечают, что ребенок отстает от сверстников. Задержка роста может быть вызвана:

• заболеваниями,
• плохим питанием.

У детей, не имеющих хронических заболеваний, замедление роста может быть обусловлено стрессом, дефицитом полезных веществ.

Важные элементы

Каких витаминов не хватает ребенку, если он плохо растет? Организму нужны следующие элементы:

• А – способствует формированию тканей;
• группы В – принимают участие практически во всех метаболических процессах;
• D – важен для формирования скелета и повышения прочности костей, стимулирует рост клеток;
• С – помогает другим витаминам лучше усваиваться.

Что благотворно влияет на рост?

Чтобы создать благоприятные условия для развития ребенка, нужно:

• поддерживать спокойную обстановку в семье;
• включать в его рацион источники белка и продукты, богатые витаминами и минералами – нежирное мясо, рыбу, овощи, фрукты, кисломолочные напитки, яйца, сливочное и растительные масла;
• следить за качеством детского сна, так как именно ночью синтезируется гормон роста.

Если ребенок плохо растет из-за нехватки витаминов, можно давать ему комплекс ВитаМишки Smart Fruits MULTI+. Он разработан для детей с 3 лет, способствует гармоничному общему развитию, помогает переносить физические и умственные нагрузки. Комплекс можно заказать онлайн или купить в аптеке.