Развитие иммунитета у детей

Крепкий иммунитет — это надежная защита от заболеваний, вызванных бактериями, грибками, вирусами. Иммунная система зарождается еще в первые дни жизни и постепенно развивается на протяжении взросления ребенка. Разберемся, что нужно знать родителям о развитии иммунитета у детей, чтобы обеспечить ему защиту от болезней.

Как развивается детский иммунитет

Иммунная защита начинает активно формироваться с рождения ребенка. Специалисты выделяют несколько периодов становления детского иммунитета с нуля до пятнадцати лет.

Для каждого этапа свойственны свои уязвимости — так, в возрасте четырех-шести лет еще только формируется приобретенный иммунитет к вирусам, поэтому ребенок очень восприимчив к сезонным заболеваниям. В подростковом возрасте иммунную защиту могут снижать гормональные колебания. Чтобы поддержать развитие иммунитета у детей в каждом возрасте и снизить заболеваемость, необходимо следовать нескольким правилам.

Как усилить иммунную защиту ребенка

Укреплять детский иммунитет важно для того, чтобы организм самостоятельно справлялся с возбудителями болезней, ребенок меньше болел и слабел, не пропускал игры и занятия. Для повышения иммунной защиты не нужно делать ничего сложного, главное — подойти к этому ответственно. Рекомендуется придерживаться нескольких правил.

• Больше гулять с ребенком на свежем воздухе, не прерывая прогулок на холодный сезон — солнечный свет и кислород полезны для иммунитета.
• Переутомление — один из главных врагов иммунитета, поэтому необходимо точно соблюдать режим дня, ложиться и вставать в одно время и не поздно, у дошкольников должен быть дневной сон.
• В жизни ребенка должны присутствовать физические нагрузки — прогулки, активные игры, спортивные секции. Они укрепляют тело, нормализуют обмен веществ и питание тканей.
• Правильное питание — должно быть сбалансированным и насыщенным витаминами и минералами, включать достаточное количество белков, жиров и углеводов, а также чистую питьевую воду для поддержания водно-солевого баланса и метаболизма.

Так как с питанием ребенок обычно не может получить достаточную дозу важных для нормального функционирования иммунитета витаминов и минералов, необходим прием специальных комплексов. Для укрепления детского иммунитета создан ВитаМишки Smart Fruits IMMUNO+. Комплекс включает:

• витамин C — повышает иммунную защиту;
• E — помогает организму быстрее восстанавливаться;
• селен и цинк — минералы борются с воспалительными процессами, микробами, вирусами;
• экстракт облепихи — активирует иммунитет, оказывает жаропонижающее и общеукрепляющее действие.

ВитаМишки Smart Fruits IMMUNO+ можно принимать детям с трех лет. Купить комплекс — в аптеках и онлайн.