Рассеянное внимание у ребенка 10 лет: причины и способы решения проблемы

Внимательные родители часто замечают, что ребенок не может надолго сконцентрироваться на одном деле, проявляет чрезмерную двигательную активность и забывает простые вещи. Обычно такое поведение свойственно дошкольникам и младшим школьникам. Для них оно является нормой. Но если рассеянность и невнимательность проявляет ребенок 10 лет и старше, маме и папе нужно найти причину такого состояния и принять меры.

Почему дети становятся рассеянными и невнимательными

Рассеянное внимание у ребенка 10 лет может наблюдаться в следующих случаях:

• при высоких умственных нагрузках,
• сильном переутомлении,
• недостатке сна,
• неправильном питании с дефицитом витаминов и минералов,
• гиперактивности.

Ребенок с рассеянным вниманием неусидчив и легко отвлекается на различные внешние раздражители. Ему трудно сосредотачиваться и усваивать новую информацию, что часто приводит к снижению успеваемости в школе. Не стоит ругать ребенка и игнорировать его состояние. Во многих случаях решить проблему можно, если скорректировать образ жизни и обеспечить достаточное поступление витаминов в организм.

Что делать родителям

Столкнувшись с проблемой рассеянного внимания у сына или дочки, родителям важно проявить терпение. Чтобы помочь ребенку стать более внимательным и усидчивым, внесите изменения в его образ жизни.

• Приведите в порядок режим дня. Важно чередовать периоды активной деятельности и отдыха, давать ребенку время на восстановление сил. Пользу принесут ежедневные прогулки.
• Обеспечьте качественный ночной сон. Детям важно спать не менее 8-9 часов, чтобы чувствовать себя отдохнувшими и полными сил.
• Следите за питанием. Включайте в меню мясо, рыбу и другие источники белка, овощи и фрукты, цельнозерновые каши, кисломолочные продукты.

Чтобы ребенок легче справлялся с высокими умственными и физическими нагрузками, давайте ему ВитаМишки Smart Fruits MULTI+. Комплекс предназначен для детей от 3-х лет и обладает сбалансированным составом.

• Витамины группы В важны для правильной работы мозга. Они способствуют улучшению концентрации внимания и памяти, повышению работоспособности и стрессоустойчивости, помогают ребенку сохранять хорошее настроение.
• Витамин С благотворно влияет на нервную систему, помогает успешно противостоять стрессам.
• Холин является важнейшим строительным материалом мозга. Он улучшает способность к запоминанию и концентрацию внимания, познавательные и поведенческие реакции.
• Йод стимулирует мозговую деятельность, поддерживает здоровье нервной системы.

Полный состав комплекса представлен на сайте и в инструкции. Спрашивайте ВитаМишки в аптеках и заказывайте их онлайн.