Нормальное пищеварение гарантирует, что все полезные вещества усвоятся в полном объеме. Поэтому родители должны внимательно следить за здоровьем детских животиков. Растущий организм должен получать все витамины в нужном количестве каждый день.
Создать благоприятные условия для нормальной работы пищеварительной системы помогут такие составляющие продуктов питания, как пребиотики. Продукты питания с пребиотиками помогут детям расти здоровыми. Эти вещества являются «кормом» для полезной микрофлоры кишечника и стимулируют ее рост. А полезные кишечные бактерии помогают работать иммунной системе и органам ЖКТ, позволяют получать все полезные вещества из пищи.
Почему продукты питания с пребиотиками полезны для детей?
Продукты питания с пребиотиками для детей очень важны. Эти вещества имеют сразу несколько полезных свойств:
- поддерживают нормальный уровень кислотности;
- защищают от газообразования;
- улучшают аппетит;
- подавляют гнилостные процессы, замедляющие пищеварение.
Как получить пребиотики?
В меню ребенка нужно включать свежие натуральные продукты, богатые витаминами и другими полезными веществами. Источниками пребиотиков могут стать:
- кисломолочные продукты – в их состав входят не только белки и аминокислоты, но и пребиотики;
- фенхель – защищает от запоров и содержит много «еды» для полезных кишечных бактерий;
- топинамбур – содержит инулин, которые является одним из самых полезных пребиотиков;
- чеснок – способствует нормализации баланса бактерий в кишечнике;
- репчатый лук и порей – стимулируют переваривание пищи;
- спаржа – в состав входят полезные волокна;
- бананы – позволяют уменьшить вздутие;
- злаковые культуры – нормализуют работу кишечника;
- какао – способствует размножению полезных бактерий;
- яблоки – помогают бороться с опасными бактериями, вызывающими кишечные инфекции.
Сбалансированный рацион защитит от нарушений пищеварения, поможет ребенку сохранять крепкое здоровье и быстро расти. Однако правильное питание не гарантирует, что растущий организм получит все полезные вещества. В этом случае на помощь придут витамины для улучшения пищеварения. Комплекс ВитаМишки BIO+ содержит все необходимые ребенку витамины, а также пребиотики и экстракт фенхеля. Сбалансированный состав поможет улучшить аппетит малыша и позволит забыть о проблемах с животиком!
Все статьи