Часто многие родители, оценивая способности своего ребенка, говорят о том, что он талантлив и умен, но при этом рассеян: выполнение уроков требует много времени и даже когда он старается, допускает ошибки. Как бороться с невнимательностью ребенка? Чтобы разобраться в этом, нужно выделить основные причины снижения концентрации.
Специалисты говорят о том, что часто мальчики и девочки допускают ошибки и отвлекаются из-за несоответствия задач их подготовки. Если задание сложное, то оно вызывает чрезмерное напряжение и желание избежать его выполнения. При этом ребенок может даже не осознавать, что не хочет браться за выполнение урока. Обратная проблема — легкая и поэтому скучная работа.
Нельзя исключать и такие причины невнимательности ребенка:
Все эти факторы приводят к перегрузкам детей, снижают концентрацию и внимание.
Проследите за режимом дня и нагрузкой ребенка. Школьнику нужно в среднем спать не менее 8 часов в сутки. Чтобы использовать дневное время с пользой, понаблюдайте, в какие периоды ребенок наиболее активен. Возможно, сыну или дочке лучше делать уроки просто в другой временной промежуток.
Больше гуляйте на улице. Физическая активность на свежем воздухе положительно сказывается на умственной работе. Ребенок получает больше кислорода, который важен для работы головного мозга и когнитивных способностей.
Посмотрите, какое питание получает ребенок. Рассеянность, проблемы с концентрацией могут указывать на недостаток витаминов группы B. Они содержатся в бобовых, картофеле, бананах, листовой зелени. Данные витамины являются водорастворимыми, то есть они не накапливаются и должны поступать в организм регулярно.
Для повышения внимательности и концентрации полезно пропить витаминный комплекс ВитаМишки Smart Fruits MULTI+. Он включает витамины группы B, йод и холин. Полезные элементы стимулируют работу мозга, помогают справляться с нагрузками и стрессами. Полный состав ищите на сайте и смотрите в инструкции в упаковке.
Комплекс ВитаМишки Smart Fruits MULTI+ можно давать детям с 3 лет. Он выпускается в удобной и привлекательной для ребят форме — в виде мармеладных медвежат. Они созданы на основе фруктовых соков и придутся по душе маленьким гурманам. Перед началом курса рекомендуется консультация специалиста.