Правила приема витаминов детьми

Витаминная поддержка очень важна для детского организма — им нужно больше полезных веществ, чем взрослым, так как они расходуются на активный рост. Сформировать пищевой рацион таким образом, чтобы он полноценно обеспечивал организма ребенка всеми необходимыми витаминами и минералами сложно, ведь не все продукты имеют богатый состав нутриентов и к тому же теряют значительную его часть при тепловой обработке. Лучше восполнять потребность ребенка в витаминах и минералах за счет специальных детских комплексов. Но как их правильно принимать?

Важные моменты

В первую очередь нужно проконсультироваться с педиатром — возможно, существуют какие-либо противопоказания по индивидуальным особенностям здоровья ребенка или у него наблюдается дефицит каких-то определенных веществ. Если нет специфических проблем, можно применять общеукрепляющие витаминные комплексы, формулы которых содержат суточные нормы всех основных полезных веществ.

Что делать, если ребенок отказывается принимать витамины? Это довольно частый случай, так как препараты зачастую напоминают нелюбимые детьми лекарства.

  • Лучше выбирать специальные детские комплексы, которые делают не похожими на таблетки, максимально привлекательными для детей — цветными, фигурными, с приятным вкусом и запахом.
  • Дети часто не хотят принимать витаминные средства, так как не понимают их пользу. Объясняйте в занимательной форме ребенку, какую пользу несут витамины и минералы.

Чтобы прием витаминов детьми не превращался в каждодневный стресс и недовольство, важно правильно подобрать комплекс.

Какие средства подойдут детям

Родителей в первую очередь интересует безопасность и состав препаратов. Но для детей важнее вкус и какие-то интересные «фишки». Удовлетворить все требования могут ВитаМишки Smart Fruits MULTI+: они нравятся детям благодаря тому, что сделаны в виде ярких мармеладных мишек с любимыми фруктовыми вкусами, а родители оценят продуманный состав:

  • витамины C, E и цинк повышают сопротивляемость детского организма простудам и инфекциям;
  • йод и холин поддерживают развитие и деятельность мозга;
  • кальций и витамин D3 укрепляют кости и зубы;
  • витамины группы B нормализуют пищеварение и сон, избавляют от усталости и раздражительности;
  • калий регулирует работу нервной и сердечно-сосудистой системы.

ВитаМишки Smart Fruits MULTI+ подойдут для детей с трехлетнего возраста. Схемы приема можно уточнить в инструкции. Комплекс легко купить в аптечных сетях и заказать онлайн.