Повышенная нервозность у детей: как справиться с проблемой?

Взрослые часто списывают плохое поведение детей на пробелы в воспитании. Но это лишь одна из возможных причин. Ребенок не может усидеть на месте? Капризы часто перерастают в бурную истерику? Чрезмерная эмоциональная возбудимость мешает учебе? Узнайте, с чем может быть связана повышенная нервозность у детей, как она проявляется и что поможет устранить проблему.

Признаки и причины повышенной нервозности у детей

Нервозность — один из главных признаков нарушения работы нервной системы. О повышенной нервной возбудимости можно говорить:

• если ребенок часто капризничает без видимой причины,
• легко выходит из себя и устраивает истерики,
• не может сосредоточиться на задании,
• постоянно вскакивает и бегает,
• плохо засыпает и просыпается по ночам,
• регулярно ссорится со сверстниками,
• грызет ногти, дергает волосы и т.п.

К основным факторам, провоцирующим повышенную нервную возбудимость у детей, специалисты относят:

• частые стрессовые ситуации,
• недостаточную двигательную активность,
• высокие умственные нагрузки,
• зависимость от компьютерных игр,
• нехватку или избыток родительского внимания,
• дефицит полезных веществ в организме.

Чтобы устранить повышенную нервозность у детей, нужно исключить раздражающие факторы. Старайтесь выходить на прогулки всей семьей, предлагайте помощь в сложных ситуациях, почаще разговаривайте с ребенком, включайте в меню продукты, богатые витаминами и минералами.

Витамины для нервной системы

Хотите приобрести комплекс с витаминами для нервной системы ребенка? Внимательно изучайте состав. В нем обязательно должен быть витамин B8, или инозит. Он отвечает за формирование нервной системы и поддерживает ее нормальную работу. Не менее важен холин, или витамин B4. Он повышает концентрацию внимания, улучшает поведенческие реакции, помогает запоминать большой объем информации.

Перечисленные полезные вещества содержатся в комплексе ВитаМишки MULTI+. В его составе также есть аскорбиновая кислота, йод, цинк, биотин, витамины A и E. Комплекс поможет восполнить нехватку ценных элементов в организме, нормализовать работу нервной системы, улучшить память и концентрацию внимания. Спрашивайте ВитаМишки MULTI+ в аптеках.