Взрослые часто списывают плохое поведение детей на пробелы в воспитании. Но это лишь одна из возможных причин. Ребенок не может усидеть на месте? Капризы часто перерастают в бурную истерику? Чрезмерная эмоциональная возбудимость мешает учебе? Узнайте, с чем может быть связана повышенная нервозность у детей, как она проявляется и что поможет устранить проблему.
Признаки и причины повышенной нервозности у детей
Нервозность — один из главных признаков нарушения работы нервной системы. О повышенной нервной возбудимости можно говорить:
- если ребенок часто капризничает без видимой причины,
- легко выходит из себя и устраивает истерики,
- не может сосредоточиться на задании,
- постоянно вскакивает и бегает,
- плохо засыпает и просыпается по ночам,
- регулярно ссорится со сверстниками,
- грызет ногти, дергает волосы и т.п.
К основным факторам, провоцирующим повышенную нервную возбудимость у детей, специалисты относят:
- частые стрессовые ситуации,
- недостаточную двигательную активность,
- высокие умственные нагрузки,
- зависимость от компьютерных игр,
- нехватку или избыток родительского внимания,
- дефицит полезных веществ в организме.
Чтобы устранить повышенную нервозность у детей, нужно исключить раздражающие факторы. Старайтесь выходить на прогулки всей семьей, предлагайте помощь в сложных ситуациях, почаще разговаривайте с ребенком, включайте в меню продукты, богатые витаминами и минералами.
Витамины для нервной системы
Хотите приобрести комплекс с витаминами для нервной системы ребенка? Внимательно изучайте состав. В нем обязательно должен быть витамин B8, или инозит. Он отвечает за формирование нервной системы и поддерживает ее нормальную работу. Не менее важен холин, или витамин B4. Он повышает концентрацию внимания, улучшает поведенческие реакции, помогает запоминать большой объем информации.
Перечисленные полезные вещества содержатся в комплексе ВитаМишки MULTI+. В его составе также есть аскорбиновая кислота, йод, цинк, биотин, витамины A и E. Комплекс поможет восполнить нехватку ценных элементов в организме, нормализовать работу нервной системы, улучшить память и концентрацию внимания. Спрашивайте ВитаМишки MULTI+ в аптеках.
Все статьи