Практика многих семей показывает: с появлением ребенка рацион всех членов семьи становится более сбалансированным и полезным. Ведь родители и старшее поколение родственников хотят дать малышу все самое лучшее для его роста и развития. Это совершенно верный подход, но каких цифр стоит придерживаться? Когда достаточно питания, а когда стоит добавить витамины и минералы для детей в специальном комплексе?
Чтобы понять, соблюдается ли реальная потребность детей в витаминах, можно отталкиваться от примерного идеального рациона, который соответствует следующим пунктам.
В таком случае потребности детей в витаминах полностью удовлетворяются и помощь извне не нужна.
Если питание отличается, то ребенку необходимо давать витамины курсом каждые 1-1,5 месяца с перерывами на 1-2 месяца до нормализации меню.
При правильном питании витаминно-минеральные комплексы необходимы, если ребенок:
Кроме этого, существуют объективные показания к профилактическому приему некоторых видов витаминов. Так, известно, что естественное образование витамина D возможно только при попадании солнечного света на кожу. Зимой в российских условиях подобное обеспечить невозможно. Проблема решается ежедневным приемом витамина D в сочетании с кальцием. Здоровым детям достаточно принимать комплекс с октября по март-апрель включительно в зависимости от погоды и частоты прогулок в солнечные дни.
Потребность детей в минералах и витаминах круглый год восполняют сбалансированные комплексы ВитаМишки. Выбирайте подходящий для Вашего ребенка:
Они сделаны в виде мармеладных мишек, основу которых составляют фруктовые соки, без искусственных ароматизаторов, красителей и консервантов. Поэтому они так нравятся и детям, и родителям. Перед приемом проконсультируйтесь с врачом и внимательно изучите инструкцию.
Все статьи