Здоровое и сбалансированное питание детей – актуальная проблема современных педиатров и специалистов смежных специальностей. Обилие сладостей, полуфабрикатов, фастфуда и малое количество овощей, фруктов в рационе приводят к серьезным последствиям. Рассмотрим, чем чревато неправильное питание ребенка.
Три большие проблемы с детским здоровьем
Последствия неправильного питания у детей условно делятся на три основные группы.
-
Заболевания зубов и полости рта – возникают из-за избытка сахара. Чрезмерное потребление сладостей также повышают риск развития сахарного диабета 2 типа и заболеваний сердца и сосудов.
-
Ожирение – к нему приводит не только то, что дети едят, но и как они питаются. Частыми причинами прибавки веса становятся: еда за просмотром ТВ или гаджетов, доступность фастфуда и снеков, злоупотребление соками из пакетов, чипсами, недостаток клетчатки.
-
Ослабление иммунитета – при неправильном питании у ребенка не только нарушается обмен веществ, но и ослабляется иммунная система. Недостаток полезных веществ приводит к сбою в формировании специфической и неспецифической защиты.
Как помочь ребенку
Привычки закладываются дома. Питание – не исключение. Рекомендуется:
-
исключить фастфуд и полуфабрикаты,
-
убрать из дома газированные напитки с сахаром,
-
в зону доступа ребенка поставить чашу с фруктами,
-
сладости заменить сухофруктами, орехами без добавления сахара и патоки,
-
не есть с книгами, гаджетами или перед ТВ и не поощрять такое поведение у детей.
Для улучшения аппетита и нормализации пищеварения попробуйте ВитаМишки Smart Fruits BIO+. Комплекс содержит:
-
витамин B1 – важен для обмена веществ и нормальной работы пищеварительной системы;
-
B3 – улучшает моторику кишечника;
-
B4 – ускоряет восстановление клеток печени, улучшает работу поджелудочной железы;
-
B6 – помогает усваивать полезные вещества из пищи;
-
B7 – отвечает за всасывание питательных веществ из кишечника, нормализует уровень глюкозы и холестерина в крови;
-
пребиотик – создает питательную среду для собственной полезной микрофлоры кишечника;
-
экстракт фенхеля – устраняет вздутие живота и регулирует стул.
Комплекс разрешено давать детям с 3 лет. Перед началом приема изучите инструкцию и проконсультируйтесь со специалистом. ВитаМишки Smart Fruits BIO+ продаются в аптеках и доступны к заказу онлайн.
