Для растущего организма крайне важен витамин D, или кальциферол. Его также называют «солнечным» витамином. Чтобы восполнить его дефицит, достаточно провести время на улице в ясный летний день. В осенне-зимние месяцы недостаток полезного элемента сказывается на самочувствии ребенка. Узнайте, в чем заключается польза витамина Д для детей.
Витамин D необходим для гармоничного роста и развития ребенка. Полезный элемент:
При недостатке «солнечного» витамина у ребенка повышается раздражительность и пропадает аппетит. Дефицит полезного вещества негативно влияет на состояние зубов и волос, повышает хрупкость костей. Дети при нехватке витамина D медленнее набирают вес, жалуются на боли в конечностях, страдают от бессонницы.
Родителям важно помнить, что витамин Д приносит детям не только пользу, но и вред. Его передозировка негативно сказывается на состоянии ребенка. Появляются:
Чтобы избежать негативных последствий, рекомендуем использовать в качестве дополнительного источника витамина Д детские витаминные комплексы со сбалансированным составом. Так, ВитаМишки Smart Fruits_MULTI+ помогают получить самые необходимые микроэлементы: витамины D, С, Е, А , группы В, йод, холин и другие в оптимальных суточных дозировках. Комплекс оказывает общеукрепляющее действие, помогает справиться с умственными и физическими нагрузками, способствует интеллектуальному развитию. Подробный список компонентов указан на сайте и в инструкции. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.