Пользу пиридоксина для детей сложно переоценить. Вещество нормализует работу органов пищеварения и нервной системы. Водорастворимый элемент дети могут получить как из пищи, так и из аптечных комплексов.
Какую пользу пиридоксин приносит детям? Полезное вещество:
- нормализует работу печени,
- укрепляет нервную систему,
- улучшает сон, поведение и успеваемость ребенка,
- нормализует уровень глюкозы в крови,
- участвует в энергетическом обмене,
- способствует синтезу серотонина – так называемого гормона счастья,
- укрепляет иммунитет.
Симптомы дефицита
У взрослых редко наблюдается недостаток пиридоксина, поскольку он поступает в организм с пищей. Содержится вещество в довольно популярных и любимых многими продуктах: молоке и кисломолочных напитках, курином мясе, гречке, рыбе, некоторых орехах. Детям, которые часто отказываются от той или иной еды, полезных веществ может не хватать.
На дефицит витамина B6 указывают:
- резкие смены настроения,
- апатия, заторможенность,
- нарушения сна,
- желтый цвет кожи,
- нарушения сердцебиения.
Признаками дефицита пиридоксина у детей также могут быть:
- раздражение и высыпания на лице и шее,
- язвочки в полости рта и трещины на губах,
- конъюнктивит,
- тошнота и рвота,
- плохой аппетит.
Источники полезных веществ
Родители должны знать, в чем заключается польза пиридоксина для детей и из каких источников можно получить это вещество. Если ребенок часто отказывается от полезных продуктов, попросите врача подобрать детский витаминно-минеральный комплекс.
При регулярном приеме витамин B6 способствует нормализации пищеварения. У детей улучшается аппетит, лучше работает кишечник, они реже отказываются от еды.
ВитаМишки BIO+ – детские витамины для улучшения пищеварения. В состав комплекса входят пребиотики, экстракт фенхеля, витамины группы В, которые:
- улучшают пищеварение и аппетит,
- помогают восстановить баланс кишечной микрофлоры,
- нормализуют работу кишечника.
Комплекс не содержит искусственных красителей и усилителей вкуса.
Витамины сделаны в виде фруктового жевательного мармелада, поэтому дети принимают их с удовольствием. Купить детские витамины для пищеварения можно в аптеке.
Все статьи