Одним из важнейших минералов для развития и роста ребенка является кальций. Элемент укрепляет кости и зубы, участвует в процессе формирования и развития опорно-двигательной системы. Кальций помогает детям расти сильными, крепкими и здоровыми.
Ребенку важно получать достаточное количество кальция в первую очередь в периоды скачков роста. Дети в возрасте 5-7 лет и подростки особенно нуждаются в повышенном потреблении этого макроэлемента. Узнайте, какими полезными свойствами он обладает.
Минерал полезен не только для костной ткани. Кальций выполняет множество важных функций:
Польза кальция для детей также заключается в улучшении состояния кожи, ногтей и волос, предотвращает появление мышечных спазмов и судорог. Недостаток полезного элемента приводит к повышенной хрупкости костей, увеличивает риск возникновения переломов, негативно влияет на здоровье зубов.
Чтобы ребенок получал достаточно кальция, его ежедневный рацион должен включать:
В качестве дополнительного источника кальция для детей можно применять витаминные комплекс с кальцием ВитаМишки CALCIUM+. Кроме него он еще содержит:
Вкусные пастилки в форме мишек со вкусами ягод и фруктов понравятся даже самым требовательным гурманам. Комплекс подходит для приема детям с трех лет. С подробной инструкцией можно ознакомиться на сайте. Перед приемом проконсультируйтесь со специалистом.
Все статьи