Полезные вещества для активного роста детей

Гармонично развиваться мальчикам и девочкам помогают витамины и минералы, главным источником которых является сбалансированное питание. Но маленьких непосед сложно накормить полезными продуктами, что приводит к дефициту ценных элементов. Одним из последствий их недостатка у ребенка становится заметное замедление роста.

Особенно важно, чтобы ребенку хватало полезных веществ во время скачков роста. Обычно этот процесс происходит в 3-4 года, а затем в подростковом возрасте. Рассмотрим, какие элементы нужны детям в периоды активного физиологического развития.

Какие витамины и минералы помогают расти мальчикам и девочкам

Растущим детям ежедневно требуются витамины и минералы:

• кальций — обеспечивает прочность костей, необходим для их роста, поддерживает работу мышц и нервных клеток;
• D – этот витамин необходим организму ребенка для усвоения достаточного количества кальция, защищает от развития рахита, снижает риск появления переломов;
• фосфор — участвует в процессе образования костной ткани, повышает ее плотность, защищает от развития остеопороза.

Чтобы ребенок получил максимум пользы от этих полезных элементов, их рекомендуется принимать совместно. Комплексы, включающие перечисленные витамины и минералы в необходимых для детей дозировках, помогают укрепить кости в период активного роста, а также оказывают благотворное влияние на здоровье зубов и десен.

Дополнительный источник витаминов для растущих детей

Избежать дефицита ценных элементов, которые необходимы для физиологического роста и развития, позволяет комплекс ВитаМишки Smart Fruits CALCIUM+. Безопасное детское средство:

• содержит вышеуказанные полезные вещества,
• обладает натуральным составом,
• подходит для приема детям с трех лет.

Список компонентов и их дозировка указаны в инструкции, которая размещена на сайте и есть в каждой упаковке комплекса.