Почему ребенок все время ест

То, как питаются дети, для многих родителей становится проблемой. Многие жалуются на недостаток аппетита, несколько реже взрослые отмечают, что их ребенок все время ест, например, каждый час или чуть реже. Действительно, столь частые приступы голода не стоит оставлять без внимания.

Причины

Если ребенок ест каждые 2 часа, это не всегда указывает на отклонение от нормы. В ряде ситуаций это скорее хороший признак. К таким относятся:

• очередной скачок в росте и развитии — 3-5 лет, 7-9 лет и подростковый период;
• первые недели после болезни — во время ОРВИ многие дети плохо едят, а после выздоровления — наверстывают недостаток питательных веществ, витаминов и минералов;
• активный образ жизни — если ребенок начал заниматься спортом, то нормально, что ему нужно больше калорий.

Ребенок ест буквально каждый час и по психологическим причинам.

• Его часто подгоняют во время приема пищи.
• Заставляют есть нелюбимые блюда.
• Разрешают есть перед телевизором.

C другой стороны, если ребенок ест 4 раза в день и более, необходимо исключить следующие проблемы:

• сахарный диабет,
• глистно-паразитические инвазии,
• нарушения функций поджелудочной и щитовидной желез,
• недостаток витаминов и минералов.

Да, как ни странно, но даже отличный аппетит, при котором ребенок ест каждые 2-4 часа, не служит гарантией того, что он получает полезные вещества в нормальном объеме. Во-первых, его питание может быть однообразным. Во-вторых, не все микро- и макроэлементы усваиваются из пищи.

Что делать

В первую очередь ребенка необходимо показать врачу. Если обследование у специалиста не выявит заболеваний, то можно последовать таким рекомендациям.
• Проанализируйте, не болел ли в последнее время ребенок. Если он перенес ОРВИ, вскоре усиленный аппетит пройдет сам.
• Скорректируйте рацион. Ребенок должен получать овощи, фрукты и ягоды, мясо и рыбу, бобовые, молочные продукты. Следите за тем, чтобы питание было разнообразным.
• Выключайте телевизор и не давайте смартфон во время приема пищи. Не торопите ребенка.
• Давайте ему дополнительно витаминно-минеральный комплекс.

Какой выбрать? Компания PharmaMed предлагает два комплекса.

ВитаМишки Smart Fruits MULTI+ восполняют недостаток самых важных для детей витаминов и минералов, недостаток которых довольно часто наблюдается у мальчиков и девочек.

• B6 – способствует усвоению полезных веществ, важен для иммунной, нервной систем, а также здоровых мышц.
• B12 — нужен для кроветворения, углеводного обмена, выносливости при занятиях спортом.
• D3 – необходим для усвоения кальция, который нужен для крепости костей и зубов, а также поднимает настроение и работоспособность.
• Йод — стимулирует работу мозга, снижает раздражительность, необходим для синтеза гормонов щитовидной железы.

Полный состав комплекса можно изучить на сайте или в упаковке.

ВитаМишки Smart Fruits BIO+ созданы для детей с недостаточным аппетитом. Они включают витамины группы B, пребиотик и экстракт фенхеля. Эти компоненты налаживают пищеварительные процессы, укрепляют собственную кишечную микрофлору и способствуют устранению проблем со стулом.

Оба комплекса подходят для детей с 3 лет. Приобрести ВитаМишки можно в аптеках или на онлайн-площадках.