Сбалансированный рацион питания, состоящий из полезных продуктов, помогает детям расти сильными и здоровыми. Поэтому одной из серьезных причин для беспокойства родителей становится потеря аппетита у ребенка в 7 лет, ведь регулярный отказ от еды приводит:
- к нарушениям в работе пищеварительной системы,
- снижению веса,
- появлению быстрой утомляемости и плохого настроения.
К тому же в семилетнем возрасте происходит очередной скачок роста у мальчиков и девочек, большинство детей отправляется получать знания в школу. Для гармоничного физического и умственного развития детям в этот период требуется много витаминов и минералов. Рассмотрим, какие методы помогут вернуть отличный аппетит маленькому гурману.
От чего зависит детский аппетит и как его вернуть
Причиной того, что ребенок в 7 лет почти ничего не ест, часто становится:
- продолжительное лечение — ОРЗ и заболевания органов ЖКТ, а также прием антибиотиков снижают чувство голода, но после выздоровления быстро проходят;
- низкая физическая активность и редкие прогулки на свежем воздухе — ежедневные активные игры на улице помогают появлению хорошего аппетита;
- вредный перекус — конфеты, пирожные и другие сладости в рационе ребенка не способствуют появлению здоровых пищевых привычек.
Если поводом для отказа от полезных продуктов является желание ребенка есть только любимые блюда, стоит повысить его интерес к новому рациону. Чтобы повысить детский интерес к приему пищи:
- привлекайте мальчиков и девочек к процессу готовки,
- организовывайте красивую подачу еды,
- садитесь за стол всей семьей.
В качестве дополнительного способа повышения аппетита у ребенка используйте комплекс ВитаМишки Smart Fruits BIO+. Он содержит:
- витамины группы В — положительно влияют на протекание обменных процессов и состояние пищеварительной системы;
- пребиотик — способствует росту численности собственной кишечной микрофлоры, что благотворно сказывается на работе ЖКТ;
- экстракт фенхеля — вызывает здоровый аппетит, нормализует пищеварение, нормализует метаболические процессы.
ВитаМишки Smart Fruits BIO+ доступны к заказу онлайн и продаются в аптеках. Перед применением прочитайте инструкцию и проконсультируйтесь со специалистом.
Все статьи