Почему ребенок в 4 года отказывается от еды

Сниженный аппетит у детей 4 лет — распространенное явление, с которым сталкиваются многие семьи. Потребность в еде у мальчиков и девочек может снижаться по физиологическим причинам, например, в жаркую погоду. Также уменьшение интереса к пище возможно на фоне:

• стрессов,
• умственного переутомления,
• нерационального питания,
• ОРВИ и других заболеваний,
• эндокринных нарушений,
• дефицита витаминов и минералов.

Если ребенок в 4 года плохо ест и отказывается от полезной еды, нельзя игнорировать ситуацию. Недоедание в таком возрасте может стать причиной многих проблем со здоровьем — замедления роста и развития, ухудшения пищеварения и т. д. Рассмотрим, как действовать родителям при отсутствии аппетита у дошкольников.

Как вызвать интерес к пище

Первая и очень важная мера при долговременном отказе 4-летних детей от пищи — консультация специалиста. Врач выслушает жалобы, проведет осмотр и диагностику, в случае обнаружения какого-либо заболевания назначит лечение. Если ребенок в 4 года плохо ест, но проблем со здоровьем у него нет, повысить аппетит помогут следующие рекомендации:

• привлекайте ребенка к кулинарному процессу и сервировке стола — это вызовет желание попробовать блюдо;
• исключите перекусы между завтраком, обедом и ужином или сократите их количество — они не позволяют почувствовать голод;
• строго придерживайтесь графика питания — не переносите время приема пищи без особой необходимости;
• устраивайте ежедневные прогулки — после них дети с высокой вероятностью захотят поесть.

Комплекс для хорошего аппетита и комфортного пищеварения

Чтобы нормализовать пищеварение, улучшить аппетит ребенка и предотвратить дефицит витаминов, давайте ему комплекс ВитаМишки Smart Fruits BIO+. Он рекомендован к приему с трехлетнего возраста и обладает отличным составом. В него входят:

• витамины группы В — улучшают обмен веществ, помогают лучше усваиваться другим полезным элементам, регулируют работу печени и поджелудочной железы, поддерживают пищеварительные процессы;
• пребиотик — создает оптимальные условия для нормализации состава кишечной микрофлоры;
• экстракт фенхеля — благотворно влияет на пищеварение и моторику кишечника, помогает справиться со вздутием живота.

Правила приема комплекса указаны в инструкции. Заказывайте его онлайн или приобретайте в аптеках.