Почему ребенок отказывается от еды и что делать в таких случаях

Все родители мечтают о том, чтобы их дети хорошо росли и развивались в соответствии с возрастом. Один из показателей здоровья — хороший аппетит. Если ребенок вообще или почти ничего не ест, это тревожный сигнал и повод для беспокойства. При длительном отказе от пищи растущий организм не получает необходимых витаминов и минералов, что приводит к нарушениям обменных процессов и снижению массы тела. Рассмотрим, почему ребенок практически ничего не ест и что делать в таких случаях.

Причины ухудшения аппетита

Любые изменения аппетита у детей зависят от влияния нескольких факторов. Чаще всего потребность принимать пищу снижается:

• на фоне респираторных инфекций или заболеваний органов ЖКТ,
• после приема антибиотиков,
• при медленном обмене веществ,
• малоподвижном образе жизни,
• нерациональном питании с большим количеством простых углеводов и сладостей,
• стрессах.

Многие дети очень избирательны в еде и отказываются от полезных блюд — свежих овощей, бобовых, каш, рыбы и мяса. Из-за этого в организм не поступают ценные питательные вещества, что приводит к замедлению роста и развития. Поэтому так важно вовремя принять меры, если ребенок отказывается от пищи и практически не ест.

Способы повышения аппетита

Если ребенок совсем не ест, причина может быть в развития какого-либо заболевания. В этом случае необходимо проконсультироваться со специалистом и соблюдать его рекомендации. Если с детским здоровьем все в порядке, для повышения аппетита воспользуйтесь следующими советами.

• Составьте сбалансированный рацион питания и следите за тем, чтобы ребенок принимал пищу в одно и то же время.
• Исключите перекусы и оставьте только основные приемы пищи — завтрак, обед и ужин.
• Привлекайте сына или дочку к кулинарному процессу. Ребенку наверняка захочется попробовать пищу, которую он приготовил сам.
• Измените способ подачи блюд — вырезайте забавные фигурки из овощей, красиво раскладывайте еду на тарелке в виде цветочка, смайлика, машинки и др.
• Ежедневно устраивайте прогулки на свежем воздухе — это хорошо стимулирует аппетит.

Если ребенок потерял аппетит и стал часто отказываться от еды, дополнительно давайте ему ВитаМишки Smart Fruits BIO+. В состав комплекса, предназначенного для детей с трех лет, входят:

• витамины группы В — поддерживают правильную работу пищеварительной системы, улучшают обмен веществ, помогают витаминам и минералам лучше усваиваться;
• пребиотик — создает питательную среду для роста полезной микрофлоры кишечника;
• экстракт фенхеля — улучшает пищеварение и кишечную моторику, нормализует метаболические процессы.

Правила приема комплекса приведены в инструкции. Спрашивайте его в аптеках или заказывайте онлайн. Перед началом курса проконсультируйтесь со специалистом.