Почему ребенок часто болеет простудными заболеваниями?

Постоянные простуды у детей — повод для беспокойства ответственных родителей. Как правило, большинство мальчиков и девочек заболевают в межсезонье, когда погода переменчива. Мы расскажем, почему ребенок часто болеет простудными заболеваниями и как ему помочь.

Факторы риска

Непосредственная причина частых эпизодов болезни — поражение вирусами слизистых оболочек дыхательных путей. Факторами риска являются:

• холодная ветреная погода,
• сырость,
• переохлаждение,
• сквозняки,
• промокание ног,
• длительное ношение влажной одежды.

Многих родителей интересует, почему ребенок часто болеет простудными заболеваниями, если одевается по погоде и не подвергается негативным воздействиям извне. Дело в том, что на выносливость организма и его сопротивляемость вирусам влияют не только внешние, но и внутренние факторы. К ним относят:

• дефицит витаминов и минеральных веществ,
• хронические заболевания почек, органов дыхания, сердечно-сосудистой системы,
• физические и умственные перегрузки.

Если ребенок болеет часто, долго не может выздороветь и почти сразу подхватывает простуду снова, нужно принять меры для восстановления иммунной защиты.

Способы повышения иммунитета

Ребенок подвержен частым болезням? Чтобы растущий организм стал более выносливым, нужно позаботиться об укреплении иммунитета. Есть несколько действенных способов нормализовать работу иммунной системы.

• Правильное питание. В рационе должны присутствовать свежие овощи, ягоды и фрукты, сливочное и нерафинированные растительные масла, мясные и рыбные блюда, цельнозерновой хлеб, кисломолочные продукты, крупы.
• Достаточная физическая активность. Хороший эффект дают ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе, регулярная зарядка с самыми простыми упражнениями.
• Полноценный отдых и здоровый сон. Ребенок должен спать 8-9 часов, отдыхать между разными видами деятельности в течение дня.

Хотите помочь ребенку укрепить иммунитет? Давайте ему ВитаМишки IMMUNO+. Комплекс с цинком, селеном, экстрактом облепихи, витаминами С и Е подходит для мальчиков и девочек с 3-х лет. Он снижает риск развития простудных заболеваний, способствует повышению защитных сил организма и ускорению процесса выздоровления.

Комплекс можно заказать онлайн или приобрести в аптеке. Перед началом курса ознакомьтесь с инструкцией.