Почему ребенок часто болеет простудными заболеваниями и что делать в таких случаях

Респираторные инфекции — самые распространенные заболевания, встречающиеся у дошкольников и младших школьников. Им особенно подвержены часто болеющие дети. К этой категории относят мальчиков и девочек, которые болеют ОРВИ более 4-6 раз в год в зависимости от возраста. Они выздоравливают медленнее своих сверстников и имеют повышенный риск подхватить инфекцию снова. Рассмотрим, почему ребенок часто болеет простудными заболеваниями и чем можно ему помочь.

Причины частых ОРВИ

Ребенок часто болеет простудой, если у него снижен иммунитет. На фоне ослабления естественных защитных сил организма вероятность подхватить инфекцию выше. Дополнительными факторами риска являются:

• длительное ежедневное пребывание в большом коллективе — в группе детского сада или школьном классе;
• посещение мест большого скопления людей — магазинов, поликлиник, общественного транспорта;
• неправильный образ жизни — сон менее 8 часов, несбалансированное питание с избытком простых углеводов, редкие прогулки;
• нервное напряжение и стрессовые ситуации;
• дефицит витаминов и минералов.

Часто болеющий ребенок попадает в замкнутый круг. На фоне ослабленного иммунитета происходит инфицирование. Вирус, в свою очередь, также снижает иммунную защиту, что приводит к присоединению вторичной инфекции и увеличивает срок болезни. Сразу после выздоровления дети со сниженным иммунитетом начинают посещать детский сад или школу, где контактируют с патогенными микроорганизмами и вскоре заболевают вновь. Чтобы выйти из этой ситуации, важно принять меры, направленные на укрепление иммунной защиты.

Укрепляем иммунитет ребенка

Родителям важно знать, что делать, если ребенок часто болеет простудными заболеваниями. Укрепить иммунитет помогут:

• сбалансированное питание — в рационе должны присутствовать источники белка, овощи и фрукты, орехи, растительные масла, молочная продукция;
• ежедневные прогулки;
• четкий режим дня с достаточным количеством времени на сон и отдых;
• закаливающие процедуры — от обтираний мокрым полотенцем до контрастного душа;
• создание спокойной обстановки дома.

Детям, которые часто болеют простудой, необходимо получать достаточное количество витаминов. Их ценным источником является комплекс ВитаМишки Smart Fruits IMMUNO+. Он содержит:

• цинк — помогает в борьбе с вирусами, способствует уменьшению воспаления;
• селен — оказывает антимикробное и противовоспалительное действие;
• витамины Е и С — повышают защитные свойства иммунной системы, ускоряют выздоровление и обеспечивают профилактику простудных заболеваний;
• экстракт облепихи — обладает общеукрепляющим эффектом, способствует усилению иммунитета.

Комплекс предназначен для приема с трехлетнего возраста. Правила применения указаны в инструкции. ВитаМишки продаются в аптеках и доступны к онлайн-заказу.