Хотя нагрузка в школе за последние годы немного увеличилась, специалисты уверены в том, что здоровый ребенок должен без особых проблем с ней справляться. Если ребенок быстро устает в школе, родителям следует найти причину этого. Узнайте, что может спровоцировать повышенную утомляемость и как вернуть детям бодрость и энергичность.
Если ребенок быстро устает в школе, в первую очередь необходимо проанализировать его режим дня и нагрузку. Оцените:
Иногда усталость говорит о том, что растущий организм просто не справляется с нагрузками. В этом случае достаточно дать сыну или дочке отдохнуть, отказаться от ряда дополнительных занятий.
Причинами упадка сил и быстрой утомляемости также могут быть:
По мнению специалистов, лучший отдых – это смена деятельности. После школы с ее большими умственными нагрузками полезно погулять или заняться спортом. Дети, которые после уроков идут играть в шахматы, а отдыхать предпочитают за компьютером или перед телевизором, не смогут «перезагрузиться» и будут уставать гораздо быстрее.
Если ребенок быстро устает в школе, потому что ему не хватает витаминов или минеральных веществ, попросите педиатра порекомендовать подходящий детский витаминно-минеральный комплекс. С легкостью справляться с нагрузками в школе детям поможет комплекс ВитаМишки MULTI+. Он содержит йод, холин и другие полезные вещества, которые предотвращают повышенную утомляемость и помогают работать мозгу и нервной системе. Купить комплексы ВитаМишки можно в аптеке и онлайн.