Дети дошкольного возраста испытывают яркие полярные эмоции. Если страшно или больно, то ребенок горько плачет, если весело — безудержно смеется. Чем младше дитя, тем сложнее дается ему самоконтроль — это нормальный показатель развития нервной системы. В 5 лет ребенок значительно отличается от 3-летнего малыша по реакциям и поведению. С ним проще договориться, что-то объяснить, успокоить. То есть у него более стабильный эмоциональный фон. Если Вы замечаете нехарактерные перепады настроения у некапризного неизбалованного ребенка 5 лет, то обратите на них внимание.
Перепады настроения у ребенка 5 лет заметить несложно. Это любые продолжительные изменения привычного поведения без видимых причин. Веселье сменяется раздражительностью, замкнутостью, нервозностью и агрессией. Если грустный ребенок вдруг начинает смеяться, то это тоже нехороший признак.
У здорового ребенка основная причина перепадов настроения — нехватка витаминов и минералов. Для современных детей это не редкость — то они выборочно питаются дома и в саду, то перехватывают бутерброды и снеки. Затяжные респираторные инфекции также приводят к авитаминозу. Если в детском рационе много сладостей, возможны эмоциональные качели из-за воздействия сахара на нервную систему.
Настроение, поведение, концентрация, память — когнитивные способности во многом зависят от витаминов группы B и ряда минералов. Полезные элементы влияют также на процессы кровообращения и восстановления, способность организма противостоять стрессу.
Для устранения перепадов настроения у ребенка в возрасте 5 лет включите в его рацион:
Устранить дефицит полезных элементов помогут аптечные средства. Комплекс ВитаМишки MULTI+ имеет сбалансированный состав, который включает витамины группы B, D3, цинк, йод, кальций и другие полезные элементы. ВитаМишки можно принимать с 3 лет. Предварительно изучите инструкцию и проконсультируйтесь со специалистом.